Rețete cu avocado
Secțiune
Etichete
Bucătărie
Perioada
Ingrediente
- Avocado – filtru activ (40)
Gust
Timp de preparare
Găsite 40 rețete
-
-
Tacos din brânză cottage cu avocado și ouă
Timp de preparare: 30 min. -
Wrapuri cu morcov și vită mărunțită
Timp de preparare: 20 min. -
Rulouri de vară cu tofu
Timp de preparare: 30 min. -
Bagel de casă cu ou
Timp de preparare: 35 min. -
Wrap cu chia, avocado și ou
Timp de preparare: 10 min. -
Tacos cu creveți și salsa de mango
-
Bol Taco cu carne tocată de vită
Timp de preparare: 30 min. -
Sandwich cu ou și bacon
-
Plăcinte cottage sărate și dulci
Timp de preparare: 25 min. -
Bowl cu somon sălbatic și legume
-
Mealprep pentru o zi
-
Salată cu somon sălbatic și orez crocant
Timp de preparare: 25 min. -
Tacos cu somon la cuptor
Timp de preparare: 40 min. -
Somon la cuptor cu legume
Timp de preparare: 30 min. -
Burger de ton
Timp de preparare: 25 min. -
Tacos de vită la cuptor cu guacamole
-
Tacos cu pleurotus
Timp de preparare: 20 min. -
Bol de mic dejun cu avocado, ou fiert și brânză cottage
Timp de preparare: 10 min. -
Poke bowl cu tofu și avocado
Timp de preparare: 30 min. -
Burrito de ton cu avocado
Timp de preparare: 10 min. -
Salată de paste cu pesto de roșii
Timp de preparare: 20 min. -
Bol de cartofi dulci cu fasole și carne de vită mărunțită
Timp de preparare: 30 min. -
Poke Bowl cu păstrăv
Timp de preparare: 15 min.
Rețete cu avocado
Avocado este un fruct care, prin gustul și profilul său nutrițional, iese puțin din tiparele obișnuite ale acestui grup de alimente. Pâine cu avocado și ou benedict se găsește astăzi în meniul fiecărei cafenele sau bistrou – însă chiar și din perspectiva unui nutriționist, avocado are cu siguranță ce să ofere. Conține acizi grași nesaturați, care sunt benefici nu doar pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge. În plus, vei găsi în el și alte substanțe bioactive cu efect antioxidant. În ciuda tuturor acestor beneficii, nu uita că avocado, datorită conținutului ridicat de grăsimi, este un aliment destul de bogat în calorii, iar dacă îl incluzi regulat în alimentație, este bine să fii atent la cantitate. În bucătărie, pe lângă clasicul guacamole, poți folosi avocado și în preparate dulci sau ca ingredient suplimentar în diverse bowls.