Ai nevoie doar de 2 ingrediente, câteva minute în bucătărie și ai pe masă aceste plăcinte pufoase, pe care le poți asezona de fiecare dată diferit, în funcție de ce ai poftă! Noi am încercat atât varianta sărată, cât și pe cea dulce și trebuie să recunoaștem că, deși este o rețetă foarte simplă și rapidă, este perfectă pentru micul dejun sau o cină rapidă. Poți transforma turtele în „clătite” dulci sau „tacos” sărate cu diverse umpluturi și ai parte de o masă nutritivă!
1 porție conține
- 210 kcal
- 2,3 g carbohidrați
- 10 g grăsimi
- 28 g proteine
Pentru 1 porție
- 200 g de brânză cottage
- 1 ou
- avocado
- ou fiert tare
- susan negru
- brânză cottage
- ketchup cu conținut scăzut de zahăr
- șuncă presată
- brânză dulce
- gem de afine fără zahăr adăugat
- unt de migdale
- banană
- chipsuri de nucă de cocos
Instrucțiuni:
-
Într‑un bol amestecăm cottage cheese și oul. Pentru o consistență mai fină, putem și mixa.
-
Pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, formăm turtițe cu ajutorul unei linguri. Punem la copt în cuptor la 180 °C timp de 20‑25 minute.
-
Plăcintele pot fi savurate atât sărate, cât și dulci. Noi am ales 4 combinații:
🥑 Avocado + ou + susan negru
🥪 Cottage cheese + ketchup + șuncă
🫐 Brânză de vaci grunjoasă + gem de afine + unt de nuci
🍌 Brânză de vaci fină + unt de nuci + banană + chipsuri de cocos
Inspiră-te de la noi sau creează-ți propria combinație de arome. Poftă bună!
