Ce sunt batoanele energizante?
Batoanele energizante se caracterizează prin conținutul lor ridicat de carbohidrați cu acțiune rapidă, ceea ce le transformă într‑o sursă instantanee de energie. În plus față de energie, acestea furnizează organismului vitamine, minerale sau fibre. Batoanele energizante sunt potrivite pentru refacerea energiei în timpul efortului fizic sau mental intens sau prelungit.
Compoziția batoanelor energizante este foarte asemănătoare cu cea a batoanele crudecare conțin fructe uscate sau nuci. Totuși, acestea nu sunt gătite. Diferența față de batoanele proteice este conținutul scăzut de proteine.
În plus față de batoanele energetice, vă pot ajuta să vă "reîncărcați bateriile băuturile energizante sau versiunea lor concentrată sub formă de geluri energetice. Pentru aceste produse, atenție la conținutul de cofeină.