Suplimente pentru creșterea masei musculare

Proteine

Consumul adecvat și programat corespunzător de proteine joacă un rol semnificativ în încercarea de a construi homta musculară, adică sinteza proteinelor musculare. Cantitatea optimă de proteine pentru creșterea musculară este considerată a fi de 1,4-2 g/kg de greutate corporală. Consumul adecvat de proteine este cel mai bine ajutat de un supliment proteiccare poate fi luat cu ușurință în preajma antrenamentului sau în orice moment al zilei ca o gustare sau ca înlocuitor parțial al mesei.

Proteine

Vilgain Clear Whey Isolate
Transport gratuit
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ cu un gust proaspăt de fructe, îndulcit cu stevia, cu peste 85% proteine
Limonadă de căpșuni 500 g
119,90 RON
Vilgain Protein Blend
Vilgain Protein Blend ⁠–⁠ un amestec din 5 proteine cu eliberare treptată, cu biodisponibilitate ridicată, susține recuperarea, creșterea masei musculare, îndulcit cu stevia
Cremă de migdale și nucă de cocos 30 g
6,59 RON
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
-15 % până la 26. 5.
Bestseller
Cu iarbă
Evenimentele săptămânii
Transport gratuit
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ din lapte de vaci hrănite cu iarbă, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute
Vanilie 1000 g
1682
109,90 RON
129,90 RON
Vilgain Praf de albus de ou
-10 % până la 26. 5.
Evenimentele săptămânii
Vilgain Praf de albus de ou ⁠–⁠ 100% ouă uscate, 81% proteine la 100 g, nemodificat genetic, fără aditivi.
500 g
287
76,79 RON
84,90 RON
Vilgain 87 % Baking protein
Vilgain 87 % Baking protein ⁠–⁠ izolat de zer, pentru o textură super moale, cu un conținut scăzut de lactoză
500 g
119
94,90 RON
Vilgain Whey Protein
-9 % până la 26. 5.
Bestseller
Evenimentele săptămânii
Transport gratuit
Vilgain Whey Protein ⁠–⁠ conținut ridicat de proteine și BCAA, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute
Mango lassi 1000 g
126
99,90 RON
109,90 RON
Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate
-4 % până la 26. 5.
Cu iarbă
Evenimentele săptămânii
Transport gratuit
Vilgain Grass-Fed Whey Protein Isolate ⁠–⁠ proteine cu absorbție înaltă, îndulcite natural, cu un minim de zahăr și grăsimi
Căpșuni 500 g
95,99 RON
99,90 RON
Vilgain Lactose Free Whey Protein
-9 % până la 26. 5.
Fără lactoză
Evenimentele săptămânii
Transport gratuit
Vilgain Lactose Free Whey Protein ⁠–⁠ 76% proteine, fără lactoză, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute
Shake de ciocolată 1000 g
99,90 RON
109,90 RON
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______

Creatină

Creatină reprezintă unul dintre cele mai populare și mai bine cercetate sporturi . suplimente alimentare pentru sportpentru care (în doza recomandată) nu există niciun risc. S-a demonstrat că suplimentele de creatină sporesc forța musculară, creșterea musculară, întârzie oboseala musculară și favorizează recuperarea generală a organismului. Unele studii indică, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției cognitive a creierului.

Câștigători

Gainer este un supliment de carbohidrați-proteine conceput pentru a reface în mod eficient nutrienții, pentru a accelera recuperarea și mai ales pentru a crește aportul caloric. Gainers este potrivit pentru persoanele care încearcă să dezvolte masa musculară sau să crească în greutate și care nu reușesc să obțină caloriile necesare printr-o dietă obișnuită.

Gainere

Vilgain Oatwhey
Transport gratuit
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ shake cremos, delicios, îndulcit cu stevia, bogat în proteine de calitate și carbohidrați complecși.
Natural 1000 g
99,90 RON
Vilgain Oatwhey
Transport gratuit
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ shake cremos, delicios, îndulcit cu stevia, bogat în proteine de calitate și carbohidrați complecși.
Cacao 1000 g
99,90 RON
Vilgain Oatwhey
Transport gratuit
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ shake cremos, delicios, îndulcit cu stevia, bogat în proteine de calitate și carbohidrați complecși.
Milkshake de căpșuni 1000 g
99,90 RON
Vilgain Oatwhey
Transport gratuit
Vilgain Oatwhey ⁠–⁠ shake cremos, delicios, îndulcit cu stevia, bogat în proteine de calitate și carbohidrați complecși.
Milkshake de vanilie 1000 g
99,90 RON

Creatină

Creatină reprezintă unul dintre cele mai populare și mai bine cercetate sporturi . suplimente alimentare pentru sportpentru care (în doza recomandată) nu există niciun risc. S-a demonstrat că suplimentele de creatină sporesc forța musculară, creșterea musculară, întârzie oboseala musculară și favorizează recuperarea generală a organismului. Unele studii indică, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției cognitive a creierului.

Aminoacizi și BCAA

Myprotein BCAA Energy Drink V2 RTD
Myprotein BCAA Energy Drink V2 RTD
Cireșe/cola 330 ml
7,90 RON

Vitamine și minerale

Aportul adecvat de micronutrienți reprezintă o problemă pentru o proporție semnificativă a populației. În plus, sportivii au nevoi de câteva ori mai mari care nu pot fi suplimentate cu ușurință dintr-o dietă normală. Soluțiile cuprinzătoare includ multivitamine cu doze zilnice ridicate din toți micronutrienții necesari. Un grup special este format din Magneziu a zinccare, printre altele, susțin performanța fizică.

Vitamine și minerale

Vilgain Fructe de goji uscate bio
Vilgain Fructe de goji uscate bio ⁠–⁠ superaliment fără adaos de zahăr, fără sulfiți, bogat în vitamine
150 g
25,90 RON
Vilgain Ghimbir măcinat BIO
Vilgain Ghimbir măcinat BIO ⁠–⁠ gust și aromă intensă, stimulează imunitatea
50 g
10,49 RON