Cremă proteică cu banane
Timp de preparare: 5 min.
Rețete cu banane
Secțiune
Etichete
Perioada
Ingrediente
- Banană – filtru activ (45)
Gust
Timp de preparare
Găsite 45 rețete
-
-
Ruladă proteică necoaptă din fulgi de ovăz
Timp de preparare: 10 min. -
Terci de ovăz proteic la cuptor ala carrot cake
Timp de preparare: 40 min. -
Plăcinte cottage sărate și dulci
Timp de preparare: 25 min. -
Biscuiți granola cu fructe uscate și nuci
Timp de preparare: 30 min. -
Biluțe de banane în ciocolată amăruie
Timp de preparare: 20 min. -
Budincă de chia cu banane
Timp de preparare: 10 min. -
Baked oats cu afine
-
Budincă de chia cu iaurt și fructe
Timp de preparare: 10 min. -
Clătite cu banane din fulgi de ovăz
-
Banana bread cu ciocolată
-
Budincă de chia cu fistic
Timp de preparare: 10 min. -
Fursecuri cu ovăz și căpșuni
Timp de preparare: 5 min. -
Brioșă proteică cu fructe pentru o persoană
Timp de preparare: 35 min. -
Smoothie cu scorțișoară și curmale
Timp de preparare: 5 min. -
Granola de casă cu banane
Timp de preparare: 10 min. -
Biscuiți à la banana sandwich
-
Ovăz copt cu fistic și zmeură
Timp de preparare: 45 min. -
Bol de smoothie înghețat
Timp de preparare: 5 min. -
Brownies pentru micul dejun cu căpșuni
-
Înghețată de casă
Timp de preparare: 15 min. -
Bol smoothie cu mango
-
Banana bread cu matcha
Timp de preparare: 60 min. -
Bol de brânză cu banane și granola
Timp de preparare: 10 min.
Rețete cu banane
Bananele sunt în alimentație în special o sursă de glucide, fiind interesante prin faptul că, pe lângă zaharurile simple, care sunt tipice pentru fructe, conțin și glucide complexe. Proporția dintre glucidele complexe și zaharuri depinde de maturitatea fructului, iar cu cât banana este mai coaptă, cu atât conține mai multe zaharuri simple. Datorită gustului lor dulce specific, sunt îndrăgite nu doar ca gustare, ci se potrivesc excelent și în diverse rețete. În plus, aluatul devine frumos pufos, așa că dacă ai nevoie să folosești resturile de banane, ești în locul potrivit. Nu te lăsa însă tentat doar de clasicul banana bread, pentru că te așteaptă o mulțime de alte rețete, precum gogoși sănătoase cu banane, banana matcha latte, muffins fit cu banane fără zahăr sau brownies cu banane.