Știi acele lupte de dimineață când vrei să faci clătite perfecte, dar acestea se rup și nu le poți obține perfect rotunde? Dă-o naibii și încearcă acest hack aka clătite "amestecate" sau, un cracker Caesar. Nu poate fi mai ușor! Economisește timp cu amestecul de clătite proteice Vilgain în care doar adaugi apă, torni în tigaie, amesteci ca un mixer obișnuit, ornezi după gust și iată - un mic dejun fudgy în 10 minute! 🥞🤩
1 porție conține
- 530 kcal
- 42,8 g carbohidrați
- 19,5 g grăsimi
- 44,8 g proteine
Pentru 1 porție
- 80 g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix
- 120 ml apă
- strop de vanilie măcinată
- 50 g de afine
- 1 linguriță de semințe de chia
- 60 g de iaurt grecesc degresat
- 1 lingură de Vilgain Proteină cazeină micelară - vanilie caseină proteină
- afine
- topping de arahide
Instrucțiuni:
-
-
Între timp, se amestecă iaurtul grecesc cu proteina de vanilie până la omogenizare.
-
Se topește o linguriță de ghee într‑o tigaie.
-
Se toarnă aluatul în tigaia fierbinte și se lasă să se coacă până când clătita începe să "facă bule".
-
Odată ce clătita face bule, începeți să "rupeți" aluatul și să îl amestecați cu o lingură ca pe ouăle amestecate.
-
Se amestecă până devin aurii pe toate părțile.
-
Se transferă clătita ruptă într‑un bol, se acoperă cu iaurt grecesc, se ornează cu afine proaspete și se stropește cu unt de arahide. La final, presărați cu semințe de chia și serviți!
-
Așa că poftă bună!
