Cheesecake proteic fără gluten

60 min.
Comentarii
9
Cheesecake proteic fără gluten

Cele mai bune deserturi sunt cele la care nu trebuie să murdărești jumătate din bucătărie. Acest cheesecake copt cu brânză de vaci fără gluten poate fi făcut de oricine! Toate ingredientele pentru aluat pur și simplu le amesteci într‑un singur bol, torni compoziția în formă, presari fructe de pădure, ciocolată albă și cuptorul se ocupă de restul. Rezultatul este o prăjitură minunat de pufoasă și ușoară, care este perfectă atât ca mic dejun dulce, cât și ca gustare sănătoasă lângă cafea. 🍰

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 171 kcal
  • 10 g carbohidrați
  • 6 g grăsimi
  • 17 g proteine

Pentru 8 porții

Pentru aluat:
  • 500 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 250 g de brânză de vaci
  • 4 ouă
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 40 g de budincă de vanilie
  • 30 g proteine de vanilie
Deasupra:

Instrucțiuni:

  1. Cheesecake proteic fără glutenPreîncălzește cuptorul la aproximativ 175 °C pe funcția de aer cald.

  2. Într‑un bol mare, amestecă 2 brânzeturi cottage degresate, 1 semidegresat, oul, siropul de arțar și omogenizează. Adaugă praful de budincă și proteine. Amestecă totul până obții o consistență fină.

  3. Toarnă aluatul într‑o formă (cu diametrul de 24 cm) tapetată cu hârtie de copt. Deasupra adaugă fructe de pădure la alegere (dacă sunt congelate, elimină apa), ciocolată albă și coace în cuptorul preîncălzit timp de 50 de minute. Partea de sus ar trebui să fie aurie (fă testul cu scobitoarea).Cheesecake proteic fără gluten

  4. După ce s‑a răcit, presară cu zahăr pudră și savurează.

    Poftă bună!Cheesecake proteic fără glutenCheesecake proteic fără gluten

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Negrese sănătoase cu cheesecake

Negrese sănătoase cu cheesecake

Mini prăjituri cu piña colada

Mini prăjituri cu piña colada

Tort cârtiță la pahar

Tort cârtiță la pahar

Prăjitura Kinder de casă

Prăjitura Kinder de casă

Toast de  pizza cu carne de pui

Toast de pizza cu carne de pui

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Tiramisu Brownies

Tiramisu Brownies

Ruladă pufoasă de ciocolată cu căpșuni lyo

Ruladă pufoasă de ciocolată cu căpșuni lyo

Panna cotta de brânză dulce cu fructe de pădure

Panna cotta de brânză dulce cu fructe de pădure

Gentuțe cu mere

Gentuțe cu mere