O budincă de ciocolată simplă , perfectă pentru un mic dejun sau o gustare rapidă. Dacă folosiți lapte vegetal și iaurt deasupra, este, de asemenea, complet vegană, deci aproape toată lumea se va bucura de ea! Și totul este făcut cu ingrediente complet curate din ingrediente reale. 🍫
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
44,99 RON
1 porție conține
- 296 kcal
- 21 g carbohidrați
- 16 g grăsimi
- 12 g proteine
Pentru 3 porții
Pentru budincă:
- 1 banană
- 40 g de semințe de chia
- 70 g de semințe de cânepă
- 2 linguri de unt de migdale
- 2 linguri de sirop de cicoare
- 2 linguri de cacao
- 250 ml lapte
Pentru decorare:
- 100 g de iaurt alb
- 1/2 banană
- 15 g de chips de ciocolată neagră
Instrucțiuni:
-
-
Se pregătesc 3 pahare și se împarte budinca în mod egal între ele.
-
Se ornează budinca cu iaurt alb, felii de banană și fulgi de ciocolată.
-
Se lasă să se odihnească în frigider și se servește. Poftă bună!
