Apple crumble cu brânză de vaci

Name: Apple crumble cu brânză de vaci
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 5 g Miere; 1 măr; 15 g de proteine cazeină vanilie; 50 ml de băutură de ovăz; 25 g de Iaurt grecesc; 20 g de făină de spelta; 10 g făină de tapioca; 1/2 de linguriță de scorțișoară; 20 g brânză dulce moale; 5 g de nuci pecan

Eliška Lossmannová

35 min.

Comentarii

Veți adora această combinație delicioasă de arome! Un crumble perfect neted, aproape cremos, cu mere caramelizate și nuci pecan perfect crocante deasupra. Un desert simplu pentru un bol pentru o persoană, dar și un mealprep pentru micul dejun sau o gustare de luat la pachet. Da, exact atât de variabil este acest paradis al merelor! 🤤

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Miere polifloră – 720 g – de la apicultor ceh, din natura pură a zonei protejate Jeseniky

Băutură de ovăz BIO – 1 000 ml – băutură vegetală din ovăz BIO italian de înaltă calitate, fără aditivi, potrivită pentru vegani și persoanele cu intoleranță la lactoză

Făină de tapioca – 400 g – super-moale, fără gluten, cu gust neutru, perfect digerabilă

11,99 RON

Scorțișoară Ceylon BIO – 50 g (doză) – soi dulce și parfumat, cu o ușoară iuțeală, din agricultură ecologică, fără aditivi inutili

Nuci pecan – 500 g – neprăjite, nesărate, 100% naturale

64,99 RON

1 porție conține

264 kcal
45 g carbohidrați
2 g grăsimi
21 g proteine

Pentru 1 porție

Pentru bază:

5 g Miere
1 măr
15 g de proteine cazeină vanilie
50 ml de băutură de ovăz
25 g de Iaurt grecesc
20 g de făină de spelta
10 g făină de tapioca
1/2 de linguriță de scorțișoară

Pe partea de sus:

20 g brânză dulce moale
5 g de nuci pecan

Instrucțiuni:

Se taie mărul în bucăți mai mici.
Se amestecă toate ingredientele pentru "bază" într‑un castron potrivit pentru coacere.
Coaceți amestecul la 180 °C timp de 20‑30 de minute.
Și se servește cu o lingură de brânză de vaci, presărată cu nuci. 💥