Desert de mere la pahar à la ștrudel sănătos fără aluat
Timp de preparare: 15 min.
Merele sunt poate cel mai “obișnuit” tip de fruct, însă profilul lor nutrițional le ridică deasupra multora. Sunt pline de antioxidanți, iar dacă păstrezi coaja, sunt și o sursă de fibre, vitamine și minerale. Datorită conținutului ridicat de apă, aluatul devine fraged în rețete, așa că sunt partenerul ideal în orice bucătărie.
Dacă ești iubitor de mere și nu vrei să petreci ore întregi pregătind deserturi, încearcă neapărat pateurile cu mere și scorțișoară sau baked oats cu mere.