Cine așteaptă cu nerăbdare toamna? Și la acele variații de scorțișoară și alte condimente în mâncare? Atunci hai să preparați acest bol cu arome de toamnă care vă va încălzi. O să vă placă și o să și mâncați bine.

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Vilgain Fulgi de ovăz instant – 500 g – Fulgi integrali din Finlanda pentru cel mai aerat terci, gata într-un minut

8,49 RON

Vilgain Curmale Medjool uscate BIO – 200 g – fără adaos de zahăr, textură cremoasă și gust de caramel

25,99 RON

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – 2000 g – din lapte de vaci hrănite cu iarbă din ferme britanice durabile, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute

229,99 RON

177,09 RON

Vilgain Scorțișoară ceylon BIO – 150 g – o varietate prețioasă și dulce aromată din Madagascar, bogată în antioxidanți

Vilgain Ghimbir măcinat BIO – 50 g – gust și aromă intensă, stimulează imunitatea

10,49 RON

Vilgain Băutură de ovăz BIO – 1000 ml – băutură vegetală din ovăz BIO italian de înaltă calitate, fără aditivi, potrivită pentru vegani și persoanele cu intoleranță la lactoză

11,99 RON

Vilgain Protein Granola – 350 g – fulgi și nuci coapte în ciorchini mari și crocanți, îmbogățiți cu proteine din lapte, o gustare simplă și baza unui mic dejun nutritiv

37,99 RON

Vilgain Scorțișoară ceylon BIO – 50 g – o varietate prețioasă și dulce aromată din Madagascar, bogată în antioxidanți

16,90 RON

1 porție conține

555 kcal
77 g carbohidrați
11,4 g grăsimi
34,1 g proteine

Pentru 1 porție

Ai nevoie:

1 măr
1 banană congelată
30 g de fulgi de ovăz
3 curmale
30 g proteine de vanilie
1/2 de linguriță de scorțișoară
strop de ghimbir măcinat
strop de nucșoară
80 ml de băutură de ovăz

Pentru decorare:

Instrucțiuni:

Se pun toate ingredientele de bază într‑un blender.
Se așază în straturi într‑un bol, se ornează cu mere, granola, bucăți de scorțișoară și se presară merele cu mai multă scorțișoară măcinată.
Sa aveți poftă!

Produse folosite în rețetă