Bowl
Secțiune
Etichete
- Bowl – filtru activ (18)
Bucătărie
Perioada
Ingrediente
Gust
Timp de preparare
Găsite 18 rețete
-
-
Salată cu somon sălbatic și orez crocant
Timp de preparare: 25 min. -
Granola de casă cu banane
Timp de preparare: 10 min. -
Poke bowl cu tofu și avocado
Timp de preparare: 30 min. -
Bol de smoothie înghețat
Timp de preparare: 5 min. -
Bol de iaurt cu piersici caramelizate și granola
Timp de preparare: 10 min. -
Bol sărat pentru micul dejun cu ouă și legume
Timp de preparare: 20 min. -
Bol de cartofi dulci cu fasole și carne de vită mărunțită
Timp de preparare: 30 min. -
Bol de iaurt cu crumble de casă
Timp de preparare: 25 min. -
Poke Bowl cu păstrăv
Timp de preparare: 15 min. -
Poke Bowl cu pui
Timp de preparare: 30 min. -
Bol de năut cu halloumi
Timp de preparare: 15 min. -
Bol mexican cu pui jerk
-
Bol burrito cu carne de vită și fasole
Timp de preparare: 15 min. -
Bol de iaurt cu turtă dulce
Timp de preparare: 10 min. -
Poke Bowl cu rață
Timp de preparare: 20 min. -
Bol de iaurt cu mere și scorțișoară
-
Bol de cartofi dulci cu piept de pui la cuptor
Bowl de casă
Rețetele de bowl sunt ideale atunci când vrei să folosești toate resturile – aceste boluri colorate suportă orice și le poți combina exact după gustul tău. Partea minunată este că, de obicei, sunt mereu diferite, dar întotdeauna delicioase. Ca să obții din bowl tot ce ai nevoie de la o masă și să nu ți se facă foame din nou după o oră, începe cu carbohidrați complecși (fulgi de ovăz, orez, cereale, paste etc.), adaugă proteine (proteină, carne, pește, tofu, leguminoase, lactate, ouă etc.), grăsimi sănătoase (nuci, semințe, unt de nuci) și, la final, o mulțime de legume sau fructe. Dacă se poate, joacă-te și cu culorile, pentru că mănânci și cu ochii.
Indiferent dacă îți pregătești bowl dulce sau sărat, îți garantăm că te vei linge pe degete.