Nu-ți vine să crezi că poți face tacos ca acesta cu carne jerk cinstită în 20 de minute! Vei putea folosi carne de vită tocată deja pregătită în pahar, care este de înaltă calitate și R2E, așa că te va scuti de o mulțime de timp în bucătărie. Este o mâncare rapidă și ușoară, care va fi perfectă pentru o petrecere cu colegii tăi. 🌮
1 porție conține
- 569 kcal
- 56 g carbohidrați
- 24 g grăsimi
- 30 g proteine
Pentru 2 porții
- 1/2 de linguriță de grass - fed ghee
- 1 ceapă
- 1 căpățănă de usturoi
- 200 g de R2E carne de vită jerk
- 100 g de piure de roșii
- 1 linguriță Miere
- 50 g apă
- 1 g de chili
- 1 strop de boia dulce
- 1 strop de chimen măcinat
- 1 strop de Ierburi
- 1 strop sare
- 1 strop de piper
- amestec pentru supă de vită
- 6 bază de mini pizza
- 30 g de cheddar
- 1/2 de linguriță de grass - fed ghee
- 1 strop de ierburi proaspete
- 1 strop dec ardei jalapeno
- 1 strop de sos chilli din ardei copt
Instrucțiuni:
-
Mai întâi, se prăjesc în ghee ceapa și usturoiul pisat.
-
Se adaugă carne de vită tocată sau carne tocată, se prăjește după dorință. Apoi adaugi condimentele, roșiile tocate, o linguriță de miere și amestecul pentru ciorbă (bați acesta în puțină apă). Se amestecă totul bine. Lasă să se gătească la foc mediu spre mare până când sosul scade.
-
Se adaugă aproximativ 2 linguri de amestec pe baza de mini pizza și se acoperă cu brânză rasă. Întoarce baza de mini pizza și unge‑o cu ghee topit. Apoi se prăjește în tigaie pe fiecare parte până devine aurie.
-
Se servește singur sau stropit cu sos chilli și se adaugă jalapeño și ierburi proaspete.
-
Așa că să aveți poftă!
