Mug cake proteic cu ciocolată

5 min.

Desert fantezist în cinci minute? Avem! Și ne face mare plăcere să te învățăm și pe tine! 🫵🏻

Acest Mug cake proteic pufos, cunoscut și ca lava cake, o să-ți placă la nebunie! Cu mixul nostru Vilgain pentru mug cake este gata în doar câteva clipe și arată grozav... dacă mai adaugi și iaurt grecesc și fructe preferate, nu ai cum să dai greș.

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Protein Mug Cake Mix – 420 g – textură pufoasă și suplă, 20 g de proteine per porție, proteine de înaltă calitate cu eliberare treptată

59,99 RON

Ciocolată – 85 g – ciocolată de calitate, din boabe de cacao single origin, cu un raport ridicat de cacao, fără agenți de lustruire

25,99 RON

1 porție conține 1 mug cake

447 kcal
31 g carbohidrați
23 g grăsimi
25 g proteine

Pentru 1 porție

70 g de Mix proteic Vilgain pentru mug cake
80 ml apă
20 g de ciocolată neagră
1 lingură de Iaurt grecesc
fructe

Instrucțiuni:

În cană amestecă amestecul proteic pentru mug cake cu apă și lasă-l să stea un minut. Cana ar trebui să fie plină aproximativ până la jumătate.
Pune o bucățică de ciocolată în aluat și bagă pentru 3 minute la cuptorul cu microunde setat la 800W. În timpul coacerii, ai grijă ca aluatul să nu dea pe dinafară din cană.
👉🏻 Nu ai cuptor cu microunde? Nu‑i nimic! Poți pregăti mug cake‑ul și la cuptor: la aer cald, 180°C aproximativ 10 minute. Fiecare cuptor și cuptor cu microunde este diferit, așa că nu uita să verifici mug cake‑ul ca să nu dea pe dinafară.
Cu grijă, folosind un prosop, scoate cana din cuptorul cu microunde (ai grijă să nu te arzi!), răstoarnă prăjitura pe o farfurie și decorează cu iaurt și fructe proaspete sau fructe liofilizate preferate.
Poftă bună!