Koprovka sănătoasă cu ou și cartofi

32 min.
Comentarii
7
Koprovka sănătoasă cu ou și cartofi

Koprovka este o clasică veche cehă cu rezonanță internațională. Populația umană este împărțită fără compromisuri în două jumătăți. Fie că o iubești, fie că o urăști. Nu există nimic între ele.

Dacă faci parte din tabăra iubitorilor înfocați, încearcă versiunea noastră mai ușoară. O poți îmbogăți cu cartofi sau găluște, ou cu gălbenuș moale sau carne de vită slabă. Este gata în câteva minute și poți savura. 🚀

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 498 kcal
  • 63 g carbohidrați
  • 20 g grăsimi
  • 23 g proteine

Pentru 2 porții

Pentru sos:
Pentru servire:

Instrucțiuni:

  1. Spală cartofii, taie‑i, sărează-i, stropește‑i cu ghee și pune‑i la copt.

  2. Pregătește un rântaș din ghee și făină într‑o tigaie, adaugă buion, toarnă apă și amestecă bine.

  3. Apoi adaugă laptele și chefirul și asezonează cu oțet, zahăr, sare și mărar (depinde de tine dacă vrei mai dulce sau mai acru, în funcție de asta alege cantitatea de zahăr sau oțet).

  4. Lasă să fiarbă și pregătește-ți ouă moi (fă câte vrei sau adaugă și carne)

    Koprovka sănătoasă cu ou și cartofi

  5. Poți servi, de exemplu, cu cartofi copți și ou fiert moale. La final, fotografiază-ți creația și distribuie pe Instagram cu mențiunea @vilgainrecepty.

    Poftă bună!Koprovka sănătoasă cu ou și cartofi

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Ramen japonez: o supă simplă și rapidă

Ramen japonez: o supă simplă și rapidă

Supă de fasole roșie

Supă de fasole roșie

Supă de roșii cu cartofi dulci

Supă de roșii cu cartofi dulci

Gnocchi cu pui și pesto de busuioc

Gnocchi cu pui și pesto de busuioc

Paste la cuptor cu pui mărunțit

Paste la cuptor cu pui mărunțit

Lasagna Bolognese într-un strat sănătos

Lasagna Bolognese într-un strat sănătos

Tacos de vită la cuptor cu guacamole

Tacos de vită la cuptor cu guacamole

Chilli con carne de vită cu orez

Chilli con carne de vită cu orez

Pui rapid cu boia

Pui rapid cu boia

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Penne cu somon

Penne cu somon

Chifteluțe în sos de roșii

Chifteluțe în sos de roșii

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Marry Me Chicken Gnocchi

Marry Me Chicken Gnocchi