Aveți poftă de un mic dejun dulce, dar nu vreți să vă începeți ziua cu o bombă de zahăr? Clătitele cu brânză de vaci sunt exact ceea ce căutați. Sunt pline de proteine, pufoase, ușor dulci și perfecte pentru orice garnitură. Sunt gata în câteva minute, cu doar câteva ingrediente de bază. Completați cu orice aveți acasă - brânză de vaci, căpșuni, nuci sau o porție de unt de nuci și aveți pe masă micul dejun de vis. 🥞
1 porție conține
- 247 kcal
- 32 g carbohidrați
- 5 g grăsimi
- 18 g proteine
Pentru 1 porție
- 135 g de brânză de vaci
- 2 ouă
- 35 g de făină
- strop de vanilie măcinată
- 1 linguriță zahăr din nucă de cocos
- 100 ml de lapte de migdale
- 1/2 de linguriță de praf de copt
- brânză de vaci
- căpșuni
- protein spread cu alune de pădure
- boabe de cacao
Instrucțiuni:
-
Într‑un bol, amestecați brânza de vaci, ouăle, făina, îndulcitorul ales, vanilia, laptele și praful de copt. -
Prăjiți clătitele pe ambele părți într‑o tigaie antiaderentă sau într‑o tigaie cu puțin ulei de cocos. Acoperiți întotdeauna tigaia cu un capac pentru o clipă în timp ce le prăjiți.
-
Serviți cu brânză de vaci, fructe proaspete, nuci sau ciocolată.
-
Poftă bună!




