Clătite pufoase cu brânză și fructe

15 min.
Comentarii
2
Clătite pufoase cu brânză și fructe

Aveți poftă de un mic dejun dulce, dar nu vreți să vă începeți ziua cu o bombă de zahăr? Clătitele cu brânză de vaci sunt exact ceea ce căutați. Sunt pline de proteine, pufoase, ușor dulci și perfecte pentru orice garnitură. Sunt gata în câteva minute, cu doar câteva ingrediente de bază. Completați cu orice aveți acasă - brânză de vaci, căpșuni, nuci sau o porție de unt de nuci și aveți pe masă micul dejun de vis. 🥞

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 247 kcal
  • 32 g carbohidrați
  • 5 g grăsimi
  • 18 g proteine

Pentru 1 porție

Pentru clătite:
Pe partea de sus:

Instrucțiuni:

  1. Clătite pufoase cu brânză și fructeÎntr‑un bol, amestecați brânza de vaci, ouăle, făina, îndulcitorul ales, vanilia, laptele și praful de copt.

  2. Prăjiți clătitele pe ambele părți într‑o tigaie antiaderentă sau într‑o tigaie cu puțin ulei de cocos. Acoperiți întotdeauna tigaia cu un capac pentru o clipă în timp ce le prăjiți.

  3. Serviți cu brânză de vaci, fructe proaspete, nuci sau ciocolată.

  4. Poftă bună!Clătite pufoase cu brânză și fructeClătite pufoase cu brânză și fructeClătite pufoase cu brânză și fructe

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Baked Protein Pancake Bowl

Baked Protein Pancake Bowl

Clătite tiramisu cu proteine

Clătite tiramisu cu proteine

Plăcinte de dovleac

Plăcinte de dovleac

Dubai Chocolate Pancakes

Dubai Chocolate Pancakes

Clătite de dovleac vegane cu ciocolată

Clătite de dovleac vegane cu ciocolată

Tort cârtiță la pahar

Tort cârtiță la pahar

Prăjitura Kinder de casă

Prăjitura Kinder de casă

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Gentuțe cu mere

Gentuțe cu mere

Sandwich cu omletă

Sandwich cu omletă

Brioșe proteice cu afine și nuci pecan

Brioșe proteice cu afine și nuci pecan