Quesadilla cu pui, spanac și brânză

13 min.
Comentarii
Quesadilla cu pui, spanac și brânză
Quesadilla cu pui și pesto, care dispare mai repede decât apucă să se răcească? Aceasta este rețeta ideală pentru o gustare rapidă, atunci când vrei ceva extra gustos și hrănitor, fără să petreci mult timp la gătit. Tortilla crocantă, pesto cremos, pui suculent și brânză perfect topită în fiecare mușcătură – exact ce cauți pentru un prânz simplu la pachet sau o cină care să te sature după o zi întreagă, fără să te îngreuneze. Hai să încerci împreună cu noi! 🤝🏻
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 560 kcal
  • 46 g carbohidrați
  • 27 g grăsimi
  • 38 g proteine

Pentru 3 porții

Instrucțiuni:

  1. Quesadilla cu pui, spanac și brânzăScurge sucul de la pieptul de pui, rupe‑l în bucăți cu o furculiță într‑un bol și amestecă-l cu pesto de busuioc.

  2. Pregătește un wrap. Presară jumătate din wrap cu mozzarella rasă, apoi adaugă carnea ruptă amestecată cu pesto, pune frunze de spanac, 3 felii de roșii și presară din nou mozzarella.

  3. Îndoaie wrapul și prăjește‑l pe puțin ghee pe fiecare parte aproximativ 4 minute.

  4. Tăiați wrap‑ul în 4 triunghiuri și serviți. Este ideal, de exemplu, în combinație cu un sos de usturoi.

  5. Poftă bună.Quesadilla cu pui, spanac și brânză

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Tortilla cu ton

Tortilla cu ton

Quesadilla cu ton

Quesadilla cu ton

Tortilla cu ou copt și feta

Tortilla cu ou copt și feta

Burger cu pui smash tortilla

Burger cu pui smash tortilla

Quesadilla pentru micul dejun

Quesadilla pentru micul dejun

Quesadilla cu pui și pesto

Quesadilla cu pui și pesto

Gnocchi cu pui și pesto de busuioc

Gnocchi cu pui și pesto de busuioc

Paste la cuptor cu pui mărunțit

Paste la cuptor cu pui mărunțit

Lasagna Bolognese într-un strat sănătos

Lasagna Bolognese într-un strat sănătos

Chilli con carne de vită cu orez

Chilli con carne de vită cu orez

Tacos de vită la cuptor cu guacamole

Tacos de vită la cuptor cu guacamole

Pui rapid cu boia

Pui rapid cu boia

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Penne cu somon

Penne cu somon