1 porție conține
- 560 kcal
- 46 g carbohidrați
- 27 g grăsimi
- 38 g proteine
Pentru 3 porții
- 200 g de piept de pui în suc propriu
- 4 lingurițe de Vilgain pesto genovese
- 3 wrap
- 200 g de mozzarella rasă
- 2 căni de baby spanac
- 1 roșie
- 2 ml de ghee
Instrucțiuni:
-
Scurge sucul de la pieptul de pui, rupe‑l în bucăți cu o furculiță într‑un bol și amestecă-l cu pesto de busuioc. -
Pregătește un wrap. Presară jumătate din wrap cu mozzarella rasă, apoi adaugă carnea ruptă amestecată cu pesto, pune frunze de spanac, 3 felii de roșii și presară din nou mozzarella.
-
Îndoaie wrapul și prăjește‑l pe puțin ghee pe fiecare parte aproximativ 4 minute.
-
Tăiați wrap‑ul în 4 triunghiuri și serviți. Este ideal, de exemplu, în combinație cu un sos de usturoi.
-
Poftă bună.


