Mic dejun sărat? Da! Ce‑ai zice să încerci această quesadillapentru micul dejun cu roșii și mozzarella, gata în 5 minute și crede‑mă, îți va încărca ziua la 110%!
🤫 PS: dacă vrei, simte‑te liber să faci și ca o cină ușoară rapidă atunci când nu reușești să gătești ceva mai complicat.
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
1 porție conține
- 617 kcal
- 60 g carbohidrați
- 28 g grăsimi
- 30 g proteine
Pentru 1 porție
Pentru 1 porție
- 1 Vilgain wrap
- 2 ouă
- 50 g de baby spanac
- 1 roșie
- 40 g de mozzarella
- sare
- piper alb
Instrucțiuni:
-
-
Se toarnă amestecul în tigaia antiaderentă fierbinte și se acoperă cu wrap.
-
După un timp, întoarceți amestecul de ouă și adăugați baby spanac, mozzarella feliată și roșii tăiate cubulețe.
-
Se întoarce wrapul pe jumătate și se lasă pe tigaie pentru o vreme, pentru a se topi brânza.
-
Asta e tot, așa că savurați!
