Peanut butter & jelly toast

Cine nu poate rezista combinației de unt de arahide și marmeladă? Și dacă ți‑am spune că poți face toastul tău preferat PB&J cu mai puține calorii? Da! Atunci când folosești unt de arahide sub formă de pudră, plus îl bați într‑o spumă perfectă, micul dejun sau gustarea super dulce a lumii pentru atunci când nu ai timp.

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Vilgain Pâine toast – 370 g – Pâine Sandwich, 100% naturală, pufoasă, din grâu integral, din doar 7 ingrediente

14,90 RON

Vilgain Pudră unt de arahide BIO – 200 g – 100% arahide, bogat în fibre și proteine, de 2 ori mai puține calorii decât în untul clasic.

36,90 RON

Vilgain Grass-Fed Peptide de colagen – 300 g – 100% colagen hidrolizat pur pentru o piele, păr, unghii și articulații mai sănătoase.

99,90 RON

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – 2000 g – din lapte de vaci hrănite cu iarbă din ferme britanice durabile, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute

Vilgain Nucă de cocos rasă, BIO – 1000 g – nucă de cocos răzuită, aromată și suculentă, pentru condimentarea preparatelor dulci

35,90 RON

34,11 RON

Vilgain Semințe de chia – 250 g – semințe de chia din Paraguay, bogate în omega-3

10,90 RON

1 porție conține

366 kcal
32,7 g carbohidrați
8,6 g grăsimi
35,9 g proteine

Pentru 1 porție

Pentru bază:

2 Vilgain sandwich bread
12 g de pudră de unt de arahide
100 g de Iaurt grecesc
30 g de gem de căpșuni
10 g de Vilgain colagen
10 g proteine de vanilie

Pe partea de sus:

5 g de nucă de cocos
2 g de semințe de chia

Instrucțiuni:

Se prepară pâinea prăjită într‑un prăjitor de pâine.
Într‑un bol, se amestecă iaurtul cu untul de arahide și proteinele. Întindeți amestecul pe pâinea prăjită.
Se amestecă gemul cu colagenul. Se unge și acest amestec pe pâinea prăjită.
Se ornează cu nucă de cocos și semințe de chia și se servește. Savurați!

Produse folosite în rețetă