Atât de simpli, moi și plini de ciocolată! Vorbim despre fulgii noștri 1 minute oatmeal cu aromă de praline cu ciocolată, care sunt perfecți nu doar pentru Crăciun. 🤝🏻 De data aceasta am combinat cu cireșe și unt de migdale, iar rezultatul este de 10/10! Vezi cu ochii tăi și încearcă și tu.
1 porție conține
- 651 kcal
- 59,5 g carbohidrați
- 26 g grăsimi
- 37,6 g proteine
Pentru 1 porție
- 80 g de Vilgain terci de ovăz minut - pralină de ciocolată
- 200 ml apă
- 30 g de proteine de ciocolată
- 10 g de vișine liofilizate
- 20 g de unt de migdale
- 5 g de semințe de cânepă
- 5 g de semințe de floarea-soarelui
- lapte
Instrucțiuni:
-
Într‑o cratiță, se amestecă fulgii de ovăz cu proteinele. -
Se toarnă apă peste terci și se pune la fiert la foc mic.
-
Se amestecă terciul în timpul gătirii pentru a nu se arde.
-
Când terciul începe să facă bule, se ia de pe aragaz și se transferă într‑un bol.
-
Se toarnă puțin lapte peste terci pentru un plus de moliciune.
-
Adăugați unt de migdale, cireșe liofilizate, semințe de cânepă, semințe de floarea soarelui și serviți.
-
Ei bine, să aveți poftă.