Un mic dejun dulce sau o gustare rapidă gata în câteva minute? Încercați aceste gentuțe proteice ușoare din pâine prăjită, care pot fi făcute cu doar trei ingrediente. Sunt umplute cu cremă proteică cu aromă de rulou de scorțișoară, crocante la exterior, moi la interior - și sunt ușor de preparat în friteuza cu aer, fără pic de ulei. O versiune fit a unui clasic pe care o vei adora! 😍
1 porție conține
- 163 kcal
- 13,3 g carbohidrați
- 7,8 g grăsimi
- 7,2 g proteine
Pentru 2 porții
- 2 felii de pâine toast
- 30 g de Vilgain Protein Cream - rulou cu scorțișoară
- 1 ou
Instrucțiuni:
-
Apăsați ușor centrul pâinii toast cu degetul. Se pune o linguriță de cremă proteică in mijloc. Ungeți marginile cu ou și pliați în jumătate.
-
Apăsați marginile cu o furculiță și ungeți deasupra cu ou. Puneți într‑o friteuză cu aer cald la 180°C timp de aproximativ 5 minute.
-
După aceea se pune smântâna deasupra, și se stropește cu scorțișoară sau zahăr pudră și se servește.
