Spumă perfect cremoasă, pufoasă și plină de proteine, ce te va da pe spate? 🔋 Da! Foarte elegant la vedere, foarte stilat la gust. Acesta este un mousse proteic de vanilie cu matcha care necesită doar 5 ingrediente și ornare și ai pe masă un desert care are un ingredient neconvențional în el. Care este acesta? Vezi rețeta completă și încearcă și tu!
🤫 nu ezitați să o puneți într‑un borcan sigilabil și să o luați cu voi la serviciu. Oh, și din moment ce sharing is caring, nu uitați să o luați la birou sau la colegii de la școală.
1 porție conține
- 387 kcal
- 5 g carbohidrați
- 20 g grăsimi
- 25 g proteine
Pentru 2 porții
- 180 g de tofu
- 30 g proteine de vanilie
- 10 g de sirop de cicoare
- 70 g de Vilgain ciocolată albă
- 5 g de pudră de matcha
- 2 căpșune
- fistic în ciocolată albă
Instrucțiuni:
-
Puneți tofu, ciocolata albă ușor topită, proteinele, siropul de cicoare și pudra matcha într‑un blender și amestecați până se omogenizează. -
Se împarte crema în 2 boluri și se presară fisticul tocat acoperit cu ciocolată albă. Adăugați căpșuni tăiate sau alte fructe și răciți în frigider.
Și apoi savurați!