Bagel de casă cu ou
Timp de preparare: 35 min.
Rețete cu somon
Secțiune
Etichete
Bucătărie
Perioada
Ingrediente
- Somon – filtru activ (16)
Gust
Timp de preparare
Găsite 16 rețete
-
-
Tăiței de orez cu somon sălbatic și legume
Timp de preparare: 20 min. -
Tacos cu somon la cuptor
Timp de preparare: 40 min. -
Somon la cuptor cu legume
Timp de preparare: 30 min. -
Pate simplu din somon afumat
Timp de preparare: 10 min. -
Platou asortat cu somon afumat și crackers
Timp de preparare: 15 min. -
Somon la cuptor cu piure de cartofi dulci și broccoli
Timp de preparare: 50 min. -
Paste cu somon la cuptor și roșii
Timp de preparare: 50 min. -
Salată caldă de paste cu somon la cuptor și feta
Timp de preparare: 30 min. -
Chiflă pentru micul dejun cu somon
Timp de preparare: 10 min. -
Sushi tacos
Timp de preparare: 30 min. -
Somon la cuptor cu orez
Timp de preparare: 25 min. -
Paste penne cu somon
-
Paste cu feta și somon la cuptor
Timp de preparare: 30 min. -
Orzo cu somon
Timp de preparare: 25 min. -
Orzo cremos cu spanac și somon
Mâncăruri cu somon
Somonul este regele peștilor, în special datorită conținutului de acizi grași omega‑3, vitamina D sau vitamina B12. În plus, este o sursă de carotenoizi, care îi conferă culoarea portocaliu‑roz caracteristică și, pe lângă asta, au efecte antioxidante. În 100 g de carne crudă vei găsi aproximativ 20 g proteine și cca 13 g grăsimi benefice pentru sănătate (inclusiv acizii grași omega‑3 menționați).Dacă ești în căutarea unei adevărate bombe nutriționale, care să îți ofere mulți nutrienți importanți și, în plus, să fie delicioasă, alegerea clară este salata de paste cu somon, avocado și broccoli. Iar dacă ai poftă de ceva mai “fancy”, somon cu crustă de fistic și cartofi este rețeta perfectă pentru tine.