Nu există niciodată suficiente prăjituri! Dar preferăm să ajungem la cele pe care le putem coace rapid și ușor acasă. Ei bine, tocmai de aceea avem rețeta pentru aceste fursecuri proteice cu zmeură, perfecte, moi la interior, care sunt o gustare și un desert de top pentru o vizită critică! 🍓🍪
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
1 porție conține
- 184 kcal
- 12,6 g carbohidrați
- 10,7 g grăsimi
- 10,1 g proteine
Pentru 4 porții
- 1 banană
- 30 g de proteine ciocolată și alune
- 20 g de cacao
- 60 g de făină de migdale
- 60 ml de lapte de migdale
- 15 g de chips de ciocolată neagră
- 20 g de zmeură
- 4 picături de extract de vanilie
- strop sare
Instrucțiuni:
-
Într‑un bol, se pasează banana. Adăugați proteinele, cacaua, făina de migdale, laptele, aroma de vanilie și un vârf de cuțit de sare. Se amestecă totul.
-
Cu ajutorul unei linguri, se formează 4 fursecuri mai mari pe o foaie de copt tapetată cu hârtie.
-
Acoperiți cu zmeură tăiată în două și presărați cu bucăți de ciocolată.
-
Se coace la 180 °C timp de 10‑15 minute.
