Gustare ușoară cu aproximativ 100 kcal? Acești biscuiți fără coacere care sunt un crocant perfect, sunt buni dacă ești în deficit, dar îi poți face și în alte momente când ai poftă de dulce. I‑am îmbogățit clasic cu ceva proteine în plus, iar rezultatul este un desert super rapid pe care îl poți face cu câteva zile înainte. 🍪
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
1 porție conține
- 95 kcal
- 7,5 g carbohidrați
- 5,4 g grăsimi
- 3,5 g proteine
Pentru 6 porții
- 60 g de chipsuri de ciocolată amară
- 10 g de ulei de nucă de cocos
- 30 g de fulgi de ovăz
- 5 g de protein crispies
- 10 g de Vilgain proteine - ciocolată și alune
Instrucțiuni:
-
-
Cu ajutorul unui tăietor de fursecuri rotund, se formează fursecuri pe hârtie de copt. Se presară deasupra fructe liofilizate sau nuci.
-
Puneți fursecurile pregătite deoparte în congelator pentru câteva minute pentru a se întări. Se păstrează la frigider într‑un recipient sigilat.
-
Sunt excelente și pentru mealprep!
