Înghețată de cottage cu fistic

20 min.
Comentarii
2
Înghețată de cottage cu fistic

Ai chef de o înghețată cremoasă cu fistic, dar vrei să fie echilibrată nutrițional? Această înghețată de cottage cu fistic le face pe amândouă - este făcută cu doar 4 ingrediente simple și primești o doză bună de proteine, grăsimi sănătoase și dulceață naturală în fiecare porție.

Este gata în câteva minute (apoi trebuie doar să așteptați câteva minute să se întărească în congelator) și este perfectă ca o alternativă mai sănătoasă la înghețata clasică atunci când aveți poftă de dulce sau aveți nevoie de o gustare rapidă cu proteine. Textura cremoasă, aroma distinctă de fistic și ingredientele simple, fără complicații - doar o gustare de vară care are sens. 💪

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 505 kcal
  • 14 g carbohidrați
  • 30 g grăsimi
  • 34 g proteine

Pentru 2 porții

Instrucțiuni:

  1. Înghețată de cottage cu fisticAmestecați brânza cottage, crema de fistic, proteinele, mierea și câteva picături de extract de vanilie într‑un blender până se omogenizează.

  2. Se toarnă amestecul într‑o cutie și se lasă la congelator timp de cel puțin 2 ore.

  3. Apoi, lăsați înghețata de fistic puțin afară, ca să se înmoaie și să fie mai ușor de manipulat, puneți în pahare și adăugați deasupra cremă de fistic.

  4. Și e gata, poftă bună!Înghețată de cottage cu fisticÎnghețată de cottage cu fistic

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sorbet de casă

Sorbet de casă

Înghețată de cottage cu caramel

Înghețată de cottage cu caramel

Înghețată de casă

Înghețată de casă

Înghețată matcha cu nucă de cocos

Înghețată matcha cu nucă de cocos

Tort cârtiță la pahar

Tort cârtiță la pahar

Negrese sănătoase cu cheesecake

Negrese sănătoase cu cheesecake

Prăjitura Kinder de casă

Prăjitura Kinder de casă

Toast de  pizza cu carne de pui

Toast de pizza cu carne de pui

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Syrniki: clătite pufoase din brânză de vaci

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Tiramisu Brownies

Tiramisu Brownies