Gata cu toasturile plictisitoare! Îți va plăcea această chiflă vegetariană cu salată de ouă, baby spanac și parmezan nu doar ca un mic dejun ușor, ci și ca o gustare supraîncărcată sau o cină ușoară care te va umple atunci când te grăbești. Nu ezita să o iei la drum cu tine într‑o cutie și să o consumi în timpul pauzei. În acest fel, nu va trebui să fugi după o chiflă la automatul de băuturi și îți alimentezi corpul cu ingrediente reale. 💪🏻

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Vilgain Pâine toast – 370 g – Pâine Sandwich, 100% naturală, pufoasă, din grâu integral, din doar 7 ingrediente

14,90 RON

Vilgain Sare de mare – 1000 g – gust delicat, nerafinată, dintr-o zonă protejată din Grecia

Vilgain Piper BIO – 30 g – gust picant și aromă intensă, din agricultura ecologică

9,29 RON

Vilgain Boia de ardei BIO – 40 g – roșu intens, condiment dulce pentru gust, aromă și culoare deosebită

9,29 RON

Vilgain Muștar galben BIO – 280 g – din semințe de muștar din Spania, aromă intensă, fără sulfiți și conservanți

Vilgain Ghee spray – 200 ml – unt cu ulei de avocado, fără lactoză, în spray, cu un dozator practic

34,99 RON

1 porție conține

447 kcal
29 g carbohidrați
21 g grăsimi
32 g proteine

Pentru 2 porții

4 felii Vilgain sandwich bread
4 ouă
2 linguri de brânză cottage
ceapă verde
sare
piper
boia măcinată
linguriță de muștar
4 lingurițe de parmezan
baby spanac
ghee în spray

Instrucțiuni:

Într‑un castron, se amestecă ouăle fierte tari tocate, cottage, ceapa de primăvară, sare, piper și se adaugă boia măcinată după preferință, amestecând bine.
Se pune amestecul pe o felie de pâine prăjită, se presară cu parmezan ras, se adaugă baby spanac, se acoperă cu o altă felie și se prăjește în puțin ghee.
Și serviți, poftă bună!

Produse folosite în rețetă