Un smoothie plin de vitamine și proteine? Cea mai bună combinație! Te va sătura, te va încălzi și datorită ghimbirului și piperului îți va întări corpul în fața tuturor virușilor 🦠 din aer. Așadar, dacă nu vrei shot‑uri de ghimbir sau vrei o băutură supraîncărcată perfectă pentru după antrenament, ești în locul potrivit! 💪🏻
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
9,29 RON
1 porție conține
- 153 kcal
- 25 g carbohidrați
- 1 g grăsimi
- 13 g proteine
Pentru 2 porții
- 1/2 cană de suc de portocale %
- 1 cană apă
- 1 banană congelată
- 1/2 de linguriță de Vilgain ghimbir uscat
- 1/2 de linguriță de scorțișoară
- strop de piper
- 1/2 de linguriță de curcumă
- 1 linguriță de miere de flori
- 1/2 cană de morcovi
- 20 g de Vilgain clear whey isolate - lemon splash
- 2 linguri de Iaurt grecesc
Instrucțiuni:
-
-
Se amestecă totul bine și se servește.
-
Deci cheers!
