Un desert care păstrează tot ce vă place - baza moale de biscuiți, umplutura cremoasă de ciocolată albă și cremă de fistic, dar cu macro‑uri mai bune: mai multe proteine, mai puțin zahăr și fără smântână grea. Datorită proteinelor și brânzei dulci, nu te va satisface doar la gust, ci te va și sătura. Și pentru că este servită într‑un pahar, o puteți ține pregătită în frigider sau în geantă, ca un răsfăț dulce pe drum. Perfectă ca desert mealprep sau ca un răsfăț sănătos fără regrete. 😍

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

Vilgain Biscuiți din grâu spelt BIO – 100 g – gust delicat de nucă, doar 6 ingrediente organice, ideale pentru cafea și ceai

10,99 RON

Vilgain Ghee – 330 ml – unt clarificat potrivit pentru gătit și copt

42,99 RON

Vilgain Bucăți de ciocolată – 250 g – ciocolată de înaltă calitate "bean to bar ", cu un conținut ridicat de cacao, fără lecitină de soia, agenți de gelificare sau arome

63,69 RON

61,68 RON

Vilgain 100% Unt de fistic – 500 g – textură naturală de fistic de origine unică din SUA, fără zahăr și alți aditivi, o sursă bogată de grăsimi și fibre sănătoase

109,99 RON

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – 1 000 g – din lapte de vaci hrănite cu iarbă din ferme britanice durabile, îndulcit cu stevia, ultrafiltrat la temperaturi scăzute

129,99 RON

Vilgain Flavour Drops – 50 ml – îndulcitor natural din stevia fără calorii, coloranți și arome artificiale, nu crește glicemia

29,99 RON

Vilgain Fistic prăjit – 250 g – nuci crocante proaspete, procesate delicat

26,49 RON

1 porție conține

435 kcal
25 g carbohidrați
26 g grăsimi
24 g proteine

Pentru 4 porții

Pentru baza de biscuiți:

100 g de Vilgain biscuiți din spelta
20 g de ghee

Pentru cremă:

160 g de brânză de vaci degresată
40 g de Vilgain ciocolată albă
40 g de cremă de fistic
60 g de proteine de fistic
stevia drops

Pentru toppingul de fistic:

40 g de cremă de fistic
30 g de brânză de vaci degresată
stevia drops

Pe partea de sus:

zmeură
fistic

Instrucțiuni:

Biscuiții se macină până devin pulbere și se amestecă cu ghee‑ul încălzit.
Se împarte amestecul în 4 pahare sau boluri și se presează puternic pe fund.
Se pun paharele pregătite cu amestecul de biscuiți la frigider pentru o vreme și între timp se prepară crema.
Amestecați bine ciocolata albă încălzită, crema de fistic, proteina de fistic în brânza dulce și, opțional, îndulciți cu îndulcitorul preferat, în funcție de preferințe. Noi am ales picături de stevia fără aromă. Bateți totul până obțineți o cremă pufoasă.
Împărțiți crema în pahare și puneți totul înapoi la frigider pentru cel puțin 30 de minute.
În cele din urmă, întindeți ultimul strat în pahare - un topping de brânză dulce și cremă de fistic (sau opțional îndulciți din nou, depinde de dvs.). Se pune la frigider sa se răcească.
Apoi doar decorați cu fructe și fistic tocat și enjoy!
Btw - dacă pui desertul într‑un pahar sigilabil, cum ar fi un borcan, ai un punct super dulce la îndemână oricând, chiar și pe drum!

Produse folosite în rețetă