Cauți o rețetă de prânz rapidă și ușoară care să fie gata în 30 de minute și pentru care ești sigur că ai ingredientele acasă? Avem un pont grozav pentru paste ușoare cu pui, sos de roșii și un amestec de brânzeturi perfect întinse, care îi vor oferi organismului tău toți nutrienții de care are nevoie, te vor ține sătul pentru după-amiază și sunt excelente și ca prânz la pachet! 🚀
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
1 porție conține
- 558 kcal
- 63 g carbohidrați
- 15 g grăsimi
- 42 g proteine
Pentru 2 porții
- 120 g de paste
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 căpățănă de usturoi
- 200 g de piept de pui
- 250 g de piure de roșii
- 1 strop sare
- 1 strop de piper
- 30 g de 30% Eidam
- 60 g de mozzarella light
- 1 strop de ierburi proaspete
- 1 strop condimente pizza
Instrucțiuni:
-
Se fierb pastele după gust. După ce s‑au scurs, se păstrează deoparte 2 linguri de apă din paste pentru a le adăuga la sos.
-
Se încinge uleiul la foc mediu și se pun puiul feliat și usturoiul pisat. Se prăjește timp de aproximativ 5‑6 minute, amestecând din când în când, până când carnea este bine pătrunsă și ușor rumenită.
-
Se adaugă apoi condimentele italiene pentru pizza, sare și piper, se amestecă și se toarnă piureul de roșii. Se amestecă din nou și se lasă să fiarbă o vreme.
-
Se adaugă pastele fierte în sosul cu carne, puțină apă în care au fiert și se amestecă totul bine.
-
La final, se presară brânza rasă și se adaugă feliile de mozzarella, se acoperă cu un capac și se lasă aproximativ 1‑2 minute până când brânza se topește.
-
Și ai terminat, deci poftă bună!
