Ne mai desparte o lună de Crăciun și asta înseamnă un singur lucru - prima coacere de Crăciun! Nu am fi noi dacă nu v‑am servi ceva care, pe lângă satisfacerea papilelor gustative, vă va oferi și un impuls teribil de energie de calitate, așa că încercați aceste bile energetice fără coacere parfumate cu turtă dulce, care sunt o gustare dulce grozavă gata în câteva minute și aveți încredere că, dacă aceasta este prima dvs. prăjitură, veți uimi pe toată lumea cu ea!
1 porție conține
- 128 kcal
- 19,1 g carbohidrați
- 4,1 g grăsimi
- 2,6 g proteine
Pentru 10 porții
- 70 g de nuci de caju
- 180 g de curmale
- 45 g de fulgi de ovăz
- 1 linguriță de ghimbir măcinat
- 1/2 de linguriță de scorțișoară
- 1/4 de linguriță de boabe de ienibahar
- 1 strop de nucșoară
- 20 g de semințe de chia
- 20 g de melasă de trestie
- 1 linguriță de vanilie măcinată
- 1/2 de linguriță de sare
Instrucțiuni:
-
Se mixează curmalele, nucile și fulgii până se fărâmițează.
-
Se adaugă restul ingredientelor și se amestecă până când amestecul este bine combinat și lipicios.
-
Folosind mâna sau o lingură, luați amestecul și formați bile. Continuați până când întregul amestec este utilizat.
-
Se lasă să se răcească în frigider timp de o jumătate de oră înainte de servire.
-
Se păstrează în frigider, într‑un recipient etanș.
-
Să aveți poftă!
