Matcha frozen bites cu căpșuni

15 min.
Comentarii
Matcha frozen bites cu căpșuni

Nu sunt doar frumoase la vedere - sunt funcționale. Aceste  matcha frozen bites vă oferă prospețime cremoasă, căpșuni suculente și ciocolată matcha plină de antioxidanți și energie. Matcha favorizează concentrarea, oferă un impuls ușor și constant , fără stări de nervozitate - iar atunci când este combinată cu proteinele din iaurtul grecesc și fructe, constituie gustarea perfectă pentru corp și minte. Preparat rapid, frumos verde și foarte nutritiv. Un desert de vară care te va sprijini. 🍵🍓

Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă

1 porție conține

  • 172 kcal
  • 11,2 g carbohidrați
  • 11,5 g grăsimi
  • 6 g proteine

Pentru 4 porții

Pentru bază:
  • 140 g de Iaurt grecesc
  • 100 g de căpșuni
  • 1,5 de linguriță de îndulcitor pulbere de căpșuni
Pentru topping și acoperire:

Instrucțiuni:

  1. Matcha frozen bites cu căpșuniÎncepeți prin a pregăti umplutura.

  2. Într‑un bol, amestecați iaurtul, căpșunile tăiate cubulețe și o lingură de îndulcitor pudră de căpșuni.

  3. Se dă la frigider timp de 3‑4 ore. Apoi se topește ciocolata și se amestecă cu pudra matcha.

  4. Înveliți bulgări congelați în ciocolată și decorați imediat deasupra cu câteva bucăți de căpșuni și asezonați cu sare.

  5. Ciocolata se va întări într‑un moment și poate fi servită imediat.

  6. Poftă bună!

    Matcha frozen bites cu căpșuniMatcha frozen bites cu căpșuni

Produse folosite în rețetă

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sorbet de casă

Sorbet de casă

Bounty Bites cu ciocolată

Bounty Bites cu ciocolată

Înghețată de cottage cu caramel

Înghețată de cottage cu caramel

Înghețată de casă

Înghețată de casă

Înghețată matcha cu nucă de cocos

Înghețată matcha cu nucă de cocos

Tort cârtiță la pahar

Tort cârtiță la pahar

Negrese sănătoase cu cheesecake

Negrese sănătoase cu cheesecake

Prăjitura Kinder de casă

Prăjitura Kinder de casă

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Batoane de brânză dulce acoperite cu ciocolată

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Găluște de brânză de vaci cu semințe de mac și sos de căpșuni

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Terci de ovăz copt ala banana sandwich

Tiramisu Brownies

Tiramisu Brownies

Ruladă pufoasă de ciocolată cu căpșuni lyo

Ruladă pufoasă de ciocolată cu căpșuni lyo

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Clătite cu banane din fulgi de ovăz