Aveți nevoie să vă refaceți energia? Încercați aceste minunate bile de dovleac, care vă vor da un impuls în vremea rece de toamnă și sunt, de asemenea, foarte bune de mâncat.
Cumpărarea ingredientelor folosite pentru rețetă
1 porție conține
- 133 kcal
- 13,6 g carbohidrați
- 7,1 g grăsimi
- 3,8 g proteine
Pentru 7 porții
Pentru 7 porții
- 100 g de piure de dovleac
- 40 g de curmale fără sâmburi
- 1/2 de linguriță de scorțișoară
- 50 g de fulgi de ovăz
- 100 g de nuci de caju
- apă
Instrucțiuni:
-
-
Cu ajutorul unei linguri, scoateți puțin din amestec și formați o bilă. Se continuă până se termină tot amestecul.
-
Se dă la frigider pentru cel puțin 30 de minute. Savurați!
