Rețete cu quinoa

Secțiune

Ingrediente

  • Quinoa – filtru activ  (5)

Gust

Timp de preparare

Găsite 5 rețete
  • Salată de quinoa la pahar

    Timp de preparare: 30 min.
  • Quinoa cu legume prăjite și pui

    Timp de preparare: 50 min.
  • Salată de quinoa cu căpșuni și brânză feta

    Timp de preparare: 20 min.
  • Salată într-un pahar

    Timp de preparare: 15 min.
  • 4 alimente pentru o digestie mai bună

    Timp de preparare: 30 min.

Quinoa se numără printre pseudo‑cereale și vestea bună este că este în mod natural fără gluten – o poți consuma fără griji chiar și în caz de boală celiacă. În plus, quinoa conține o cantitate destul de bună de proteine, care, în regnul vegetal, se numără printre cele mai calitative – în 100 g găsești aproximativ 13 g.

Poți încerca, de exemplu, salata de ton cu quinoa, bărcuțe creative de dovlecel cu carne de curcan sau un colorat falafel bowl.