Vilgain Creatină Creapure® – cea mai pură sursă de creatină de pe piață, de origine germană, susține puterea și performanța
Vilgain Creatină Creapure® – cea mai pură sursă de creatină de pe piață, de origine germană, susține puterea și performanța
120 capsule
56,99 RON
3×
120 capsule
170,97 RON
150,45 RON
50,15 RON / buc
300 g
79,99 RON
300 capsule
109,99 RON
3×
300 capsule
329,97 RON
290,37 RON
96,79 RON / buc
500 g
124,99 RON
3×
500 g
374,97 RON
329,97 RON
109,99 RON / buc
500 g
124,99 RON
100% garanție de returnare a banilor Dacă nu sunteți mulțumit, vă vom returna banii.
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
În stoc
5
și mai mult
bucăți
Comandă acum și noi vom livra
luni - marți
Monohidratul este forma cea mai cercetată și cea mai bine absorbilă
Unii producători se întrec în ceea ce privește numărul de tipuri diferite de creatină pe care le adaugă în produsul lor, ceea ce afectează negativ nu numai prețul, ci și eficiența produsului. Acest lucru se datorează faptului că alte forme, cu același conținut de creatină și o proporție mai mare de aditivi, au o biodisponibilitate semnificativ mai mică și se absorb mai puțin [1].
Procentul de creatină pură (%)
Creatină monohidrat
88
Creatină HCL
78
Piruvat de creatină
60
Citrat de tri‑creatină
41
Promovează puterea, viteza și performanța fizică generală
Creatina se găsește în mod natural în corpul nostru, în principal în celulele musculare, sub formă de fosfat de creatină, care este implicat în producerea de energie. Cu toate acestea, suplimentarea cu creatină vă poate crește rezervele de creatin‑fosfat cu până la 20‑40% și poate stimula performanța în mai multe moduri.
Toți sportivii vor beneficia de efecte
Fotbaliști, alergători, gimnaști,... S‑a demonstrat că suplimentarea cu creatină crește forța și viteza necesare în majoritatea sporturilor, în special în cele axate pe utilizarea sistemului energetic ATP/CP.
Suplimentul ideal pentru o bătrânețe activă
Forța este o abilitate care se degradează rapid odată cu vârsta, iar pentru persoanele în vârstă, forța musculară scăzută face adesea viața inconfortabilă - limitând mobilitatea și crescând riscul de căderi.
Suplimentarea cu creatină, combinată cu exerciții fizice, poate prelungi anii activi ai bărbaților și femeilor la vârste înaintate.
Surse de informații (1)
Vezi lista
Ascunde lista
Ingrediente
100% Creapure® Creatine Monohydrate.
Acest produs poate conține urme de cereale cu gluten, ouă, soia, semințe de susan, arahide, lapte și nuci.
Ingrediente
Creapure® creatină monohidrat, capsulă de celuloză.
Tabele calorice
| 1 capsulă | 6 capsule | |
| Creapure® Creatină monohidrat | 775 mg | 4650 mg |
Tabele calorice
| 5 g | |
| Creatină monohidrat (Creapure®) | 5 g |
Ambalaj: 300 g
Dozaj: 5 g (4/5 cupe)
Doze în pachet: 60
Dozaj: 5 g (4/5 cupe)
Doze în pachet: 60
Ambalaj: 300 capsule
Dozaj: 6 capsule
Doze în pachet: 50
Dozaj: 6 capsule
Doze în pachet: 50
Ambalaj: 120 capsule
Dozaj: 6 capsule
Doze în pachet: 20
Dozaj: 6 capsule
Doze în pachet: 20
Ambalaj: 500 g
Dozaj: 5 g (4/5 cupe)
Doze în pachet: 100
Dozaj: 5 g (4/5 cupe)
Doze în pachet: 100
Dozaj
- Vă recomandăm o dată pe zi să adăugați 5 g (4/5 cupă) la 150 - 250 ml de băutură rece și să amestecați.
- Creatina monohidrat este insolubilă în apă. Se dizolvă bine în sucuri sau alte băuturi acide.
- Creatina trebuie luată după antrenament împreună cu o băutură proteică sau în orice moment al zilei împreună cu o masă. Luând‑o împreună cu alți nutrienți, aceasta va fi mai bine utilizată și va avea un efect mai mare asupra creșterii performanței fizice. Doza zilnică totală poate fi, de asemenea, împărțită în mai multe doze mai mici.
Combinație recomandată
- Malat de magneziu - pentru a reaproviziona forma energizantă a magneziului și a susține performanța fizică și recuperarea.
- Omega‑3 - pentru a susține recuperarea musculară după antrenament și a reduce durerile musculare după antrenamente intense.
Dozaj
- Luați 3 capsule de 2 ori pe zi.
- Creatina trebuie luată după antrenament împreună cu o băutură proteică sau în orice moment al zilei în timpul mesei. Datorită aportului împreună cu alți nutrienți, va fi mai bine utilizat și va avea un efect mai mare asupra creșterii performanței fizice. Doza zilnică totală poate fi, de asemenea, împărțită în mai multe doze mai mici.
Combinație recomandată
- Malat de magneziu - pentru a reaproviziona forma energizantă a magneziului și a susține performanța fizică și recuperarea.
- Omega‑3 - pentru a susține recuperarea musculară după antrenament și a reduce durerile musculare după antrenamente intense.
Dozaj
- Vă recomandăm o dată pe zi să adăugați 5 g (4/5 cupă) la 150 - 250 ml de băutură rece și să amestecați.
- Creatina monohidrat este insolubilă în apă. Se dizolvă bine în sucuri sau alte băuturi acide.
- Creatina trebuie luată după antrenament împreună cu o băutură proteică sau în orice moment al zilei împreună cu o masă. Luând‑o împreună cu alți nutrienți, aceasta va fi mai bine utilizată și va avea un efect mai mare asupra creșterii performanței fizice. Doza zilnică totală poate fi, de asemenea, împărțită în mai multe doze mai mici.
Combinație recomandată
- Malat de magneziu - pentru a reaproviziona forma energizantă a magneziului și a susține performanța fizică și recuperarea.
- Omega‑3 - pentru a susține recuperarea musculară după antrenament și a reduce durerile musculare după antrenamente intense.
Notă
- Din cauza lipsei pe termen scurt de cupe de măsurare corecte, a fost utilizată o cupă de măsurare puțin mai mare pentru loturile L25209, L24875, L24513. Pentru aceste loturi, doza recomandată este de 5/8 dintr‑o lingură (8 g).
Aviz
- Supliment alimentar.
- A nu se păstra la îndemâna copiilor.
- A nu se utiliza de către copii, femei însărcinate sau care alăptează.
- Nu depășiți doza zilnică recomandată.
- Nu este destinat să înlocuiască o dietă variată.
- A se păstra la loc uscat, răcoros și ferit de lumina soarelui.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, ID 29269555.
Alternative populare
Produse similare
Şi alții au cumpărat
Recenzie
4,8
827 evaluări
Tomáš
înainte de 9 zile
Tradus din Cehă
●
Aș recomanda citirea etichetei data viitoare, se spune că creatina monohidrat este insolubilă în apă.
Darina
înainte de 14 zile
Tradus din Germană
●
Bună ziua, ne pare foarte rău pentru această experiență neplăcută. V-am contactat prin e-mail și suntem bucuroși să discutăm situația cu dvs. și să o rezolvăm spre satisfacția dvs. Vă mulțumim foarte mult și să aveți o zi frumoasă! 😊
Întrebări
45
întrebarile cu răspuns
Petr
cu 14 ore în urmă
Tradus din Cehă
●
Am o întrebare destul de stupidă. De ce este ambalajul de plastic atât de mare. L-am cumpărat pentru prima dată și, deși este 500g, creatina este ca și jumătate în acel borcan. Pentru 1. este foarte nepractic pentru că acel pixel este foarte mare și realist ar încăpea cel puțin 750g, realist este umplut ca 60% pentru 2. poate fi ușor înșelător în dimensiune.
Jiří
cu 2 ore în urmă
Tradus din Cehă
●
Bună ziua, vă mulțumesc pentru o întrebare foarte relevantă și deloc stupidă, dimpotrivă! Ambalajul pentru creatină (și unele alte produse în vrac) este într-adevăr mai mare decât conținutul în sine ar sugera. Acest lucru se datorează în principal tehnologiei de umplere și manipulare în timpul producției - unele pulberi au o consistență foarte fină și voluminoasă care poate "sta" în timpul transportului, iar recipientul mai mare ajută la menținerea unei zone sigure de amestecare și manipulare, astfel încât produsul să nu se verse atunci când este deschis. În același timp, recipientul mai mare protejează produsul de umiditate și aglomerare. Dar înțelegem că acest lucru poate fi confuz, iar feedback-ul ca al dvs. este valoros pentru noi - îl vom transmite echipei de produse pentru a reevalua dimensiunea ambalajului pentru viitor. Vă mulțumim pentru înțelegere și dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să ne contactați.
Strejda
cu o lună în urmă
Tradus din Cehă
●
Să iau o cană de măsurat?
Jiří
cu o lună în urmă
Tradus din Cehă
●
Bună ziua. Da, Vilgain Creatine Creapure include o cană de măsurare. Mulțumesc, o zi bună.
tomas.nem
cu o lună în urmă
Tradus din Cehă
●
Bună ziua, în pachet am primit în prezent o lingură 10g în timp ce alții aici scriu despre lingura 7g :D Ar dori să standardizeze cumva sau să o facă 5g și toată lumea ar saluta-o. Deci, de ce primesc în prezent u cu 10g?
Handula
cu o lună în urmă
Tradus din Cehă
●
Bună ziua, doza nu ar trebui să depindă cumva de greutate? La urma urmei, un bărbat adult de 80 kg va avea nevoie de o cantitate diferită de un adolescent de 50 kg pentru a atinge nivelul necesar. Și peste tot este menționată o singură doză de 5g (2x 3 capsule)/zi. Cum este posibil? Cum funcționează? Vă mulțumesc!
Jiří
cu o lună în urmă
Tradus din Cehă
●
Bună ziua, da, doza de creatină ar trebui să se bazeze teoretic pe greutatea corporală, deoarece o persoană mai mare are o masă musculară mai mare și, prin urmare, o capacitate mai mare de stocare a creatinei. Cu toate acestea, recomandarea generală de 5g de creatină pe zi se aplică majorității persoanelor indiferent de greutate, deoarece aceasta este doza care saturează efectiv mușchii cu creatină atunci când este utilizată pe termen lung. Puteți lua 5g pe zi ca o fază de întreținere, 20 de grame pe zi ca o fază de sațietate ( 4x 5g pe zi ), dar cel mai bine este să luați după antrenament cu apă sau suc. Vă mulțumesc, să aveți o zi bună.