PhDr. Barbora Matějčková
Zgomotul alb: ajutor pentru somn sau element deranjant?
În zilele noastre, mulți dintre noi se confruntă cu probleme legate de somn. Ne este greu să adormim pentru o perioadă lungă de timp, iar dacă totuși reușim, din păcate nu dormim mult sau la calitatea dorită. Pe lângă numeroasele soluții, fie ele naturale sau farmacologice, există oare ceva cu care ne‑am putea ajuta? Citiți acest articol și poate veți afla!
6 min.
Psihobiotice: bacterii prietenoase nu numai pentru creier
Ați auzit vreodată și zicala "dragostea trece prin stomac"? Poate că această frază ascunde mai mult decât pare. Este posibil ca o parte a sistemului nostru digestiv, în acest caz în special intestinul, să "vorbească" cu creierul? Dacă da, cât de mult și ce își pot spune reciproc și în ce măsură se afectează reciproc? Citiți mai departe, ideal până la sfârșit!
4 min.