O limonadă care împrospătează și reaprovizionează proteinele în același timp? Da, exact! Această limonadă de căpșuni este alegerea perfectă pentru vară - ușoară, fructată, cu o culoare frumoasă și, datorită clear whey protein, o doză suplimentară de proteine. Gata în câteva minute și fără pași complicați de preparare. Ideală ca o răcoritoare rapidă după un antrenament sau la o petrecere în grădină, în locul limonadei dulci clasice. 🍓
1 porție conține
- 106 kcal
- 21 g carbohidrați
- 0,5 g grăsimi
- 5,8 g proteine
Pentru 4 porții
- 20 g de zahăr pudră din trestie
- 300 g de căpșuni congelate
- 1 lămâie
- 25 g de Clear Whey Isolate protein
- mentă
- gheaţă
- 1 l apă
Instrucțiuni:
-
Amestecați căpșunile congelate, puțin zahăr, sucul de la 1 lămâie,Clear Whey Isolate protein în varianta cu căpșuni, apă și câteva frunze de mentă într‑un "smoothie" omogen.
P.S. Nu vă faceți griji că amestecul rezultat va fi spumos. Asta pentru că am eliminat ingredientele antispumante din proteina noastră Clear Whey Isolate. Asta înseamnă că vă puteți bucura de sucul nostru proteic cu cea mai pură compoziție posibilă! ✅
-
Împărțiți limonada în pahare cu gheață, decorați cu mentă și lămâie, amestecați spuma și savurați!
