Aprovizionați-vă pentru sfârșitul verii cu 15% reducere la produsele dvs. preferate 🤩
Aprovizionați-vă pentru sfârșitul verii cu 15% reducere la produsele dvs. preferate 🤩
Cumpără
Cumpără
Proteine pentru slabit: cum să le alegeți pe cele mai bune?
Proteinele ocupă un loc privilegiat în alimentația noastră! În timpul pierderii în greutate, proteinele sunt cele care pot cel puțin menține masa musculară. Ce proteină este ideal să alegeți pentru dieta dumneavoastră?
Proteine cu lapte sau cu apă?
Proteina din zer este cel mai utilizat supliment alimentar în lumea fitness‑ului, care este asociat cu multe probleme. Una dintre ele este metoda de preparare a acesteia - este mai bine să amestecați proteina cu apă sau cu lapte?