Ginseng

Produse: 1
Sortează după
:
Implicit
Vilgain Ginseng coreean
Vilgain Ginseng coreean ⁠–⁠ conținut maxim de ingrediente active, susține imunitatea, libidoul, concentrarea și memoria
90 capsule
74
44,90 RON

Suplimente alimentare cu ginseng

Ginsengul, cunoscut și ca ginseng coreean, este o plantă perenă utilizată în medicina tradițională chineză. Ingredientele active sunt ginsenosidele - saponine caracteristice doar plantelor din specia Panax. Pe lângă ginseng, se pot găsi și ginseng american, vietnamez sau japonez, dar acestea conțin mai puține ingrediente active.

Denumirea de ginseng este utilizată și pentru alte plante care nu aparțin genului Panax, iar substanțele lor active nu sunt ginsenozide. Acestea includ ginsengul indian(ashwagandha), ginsengul siberian (eleutherococcus) și ginsengul peruvian(maca).

Efectele ginsengului

Ginsengul este unul dintre așa‑numitele "ginsengs". adaptogeni - substanțe care ajută organismul uman să se adapteze la stresul fizic și psihic. În plus față de efectul său pozitiv asupra sistemului imunitar, efectele confirmate ale ginsengului includ

  • îmbunătățirea funcției cognitive și a memoriei,
  • promovarea libidoului și a funcției sexuale,
  • un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular,
  • reglarea glicemiei.

În plus, ginsengul poate susține performanța sportivă, ameliorează simptomele asociate cu menopauza și acționează, de asemenea, ca un antioxidant.

Doza de ginseng

Ginsengul este, în general, administrat ca supliment alimentar de sine stătător, ceai sau ca parte a multivitaminelor complexe și a altor suplimente. Extractul de ginseng se recomandă a fi administrat în doze zilnice cuprinse între 200‑400 mg. În cazul altor tipuri de ginseng, doza zilnică recomandată poate varia în funcție de cantitatea de ginsenoside conținută.

Arată mai mult Arată mai puțin

Articole

Nootropice: 5 plante pentru susținerea funcției creierului
Nootropice: 5 plante pentru susținerea funcției creierului
Unele extracte de plante au fost folosite de secole pentru efectele lor pozitive asupra creierului. Am selectat 5 dintre cele mai eficiente extracte, ale căror efecte asupra funcției cognitive au fost studiate în experimente științifice. Care sunt acestea?
Adaptogeni pentru  gestionarea mai bună a stresului
Adaptogeni pentru gestionarea mai bună a stresului
Adaptogenii sunt cunoscuți pentru sprijinul lor în gestionarea mai eficientă a stresului. Care sunt mecanismele prin care acestea acționează în organism și care sunt substanțele dovedite de cercetare?
Ginseng coreean: ce este, efecte și dozare
Ginseng coreean: ce este, efecte și dozare
Ginsengul coreean este unul dintre cele mai populare extracte de plante din medicina orientală. Cum afectează sistemul imunitar, creierul și funcția sexuală?