De ce să alegeți unturi proteice?
Unturile proteice și tartinabile sunt o alternativă excelentă la unturile de ciocolată ieftine, pline de zahăr și grăsimi, vândute în toate supermarketurile. Proteinele tartinabile conțin nuci de cea mai bună calitate, ciocolată sau cacao de înaltă calitate și proteine (de obicei lapte sau proteine din zer), care îmbogățesc produsul cu proteine de înaltă calitate.
Cele mai bune creme proteice tartinabile
- Vilgain Cheat Spread - În primul rând vine un unt proteic din atelierul nostru pe care îl susținem 100%. Mai mult de jumătate din conținut este format din nuci prăjite cu aer cald, care sunt completate de proteine din zer de înaltă calitate și zahăr esențial din trestie (conținut de maximum 22%). Untul nu conține conservanți, coloranți sau uleiuri de calitate inferioară. Cea mai populară aromă este crema de alune cu ciocolată, urmată de migdale cu ciocolată albă și nucă de cocos.
- Crema de alune BIG BOY cu ciocolată cu lapte și proteine combină alunele prăjite uscat cu ciocolată cu lapte onestă și proteine din zer. Crema proteică se mândrește și cu un conținut scăzut de zahăr.
- Superprotein Health Pack este un unt proteic vegan care se mândrește cu surse vegetale organice. Untul nu conține gluten, OMG‑uri și arome artificiale și este îndulcit cu stevia sau zahăr de nucă de cocos.
- HealthyCo Proteinella este o pastă proteică aproape legendară din Suedia. Acesta conține proteine din zer de înaltă calitate și maltitol, care are doar jumătate din caloriile zahărului convențional. Ca aspect negativ, observăm o proporție semnificativ mai mică de nuci sau un conținut ridicat de ulei de floarea‑soarelui. În plus față de "clasicul" alune cu cacao, aromele populare sunt caramel sărat sau ciocolată albă.
Unturile de nuci sunt o modalitate excelentă de a introduce în dieta zilnică o porție de nuci care sunt pline de proteine, grăsimi sănătoase sau antioxidanți. Dacă nu puteți alege dintre cele proteice, încercați unturile de nuci sărate, dulci sau 100%, printre care veți descoperi unturile de arahide sau de caju. Dar, cu orice unt de nuci, asigură-te că știi câte nuci conține de fapt!