Un proiect solicitant, examene sau antrenamente la limita posibilităților. L‑tirozina furnizează organismului tău un aminoacid folosit în producția de dopamină, adrenalină și noradrenalină. Acești neurotransmițători influențează concentrarea, motivația și capacitatea ta de a obține performanță maximă.
L‑tirozina se găsește în ouă, carne, pește, produse lactate și leguminoase, iar organismul o poate produce singur. Totuși, joacă un rol important în numeroase procese legate de funcționarea sistemului nervos. În perioadele de stres mental sau fizic crescut, necesarul organismului pentru utilizarea sa poate fi mai mare decât de obicei.
L‑tirozina a fost studiată în principal în situații în care organismul este expus stresului, privării de somn sau unei încărcături cognitive ridicate. Rezultatele sugerează că suplimentarea poate ajuta la menținerea performanței mentale tocmai atunci când condițiile nu sunt ideale.
L‑Tirozină
Placebo
L‑tirozină, capsulă HPMC (hidroxipropilmetilceluloză), extract de cocos, maltodextrină din tapioca.
| 2 capsule | |
L‑tirozină | 1500 mg |
Luați 2 capsule pe zi, cu o cantitate suficientă de apă, cu 30–60 de minute înainte de activitate fizică sau de o activitate care necesită concentrare sporită.