Unii producători exagerează cu privire la numărul de tipuri diferite de creatină pe care le introduc în produsul lor, ceea ce va afecta negativ nu numai prețul, ci și, în mod paradoxal, eficacitatea produsului. Acest lucru se datorează faptului că alte forme au o proporție mai mare de aditivi, care pot reduce biodisponibilitatea , și conțin cantități semnificativ mai mici de creatină pură [1].
Creatină monohidrat
Piruvat de creatină
Citrat de tri‑creatină
Creatina se găsește în mod natural în organismul nostru, în special în celulele musculare sub formă de creatin‑fosfat, care contribuie la producerea de energie. Prin suplimentarea cu creatină se poate crește performanța fizică în timpul unor intervale scurte consecutive de efort fizic de intensitate ridicată.*
* Efectul benefic este obținut cu 3 g de creatină pe zi.
100% creatină monohidrat.
Țara de producție: UE
Creatină monohidrat, capsule HPMC.
Țara de origine: Fabricat în Republica Cehă.
Creatină monohidrat, regulator de aciditate: acid citric, arome naturale, îndulcitor: glicozide de steviol din stevia, colorant: caroteni.
Avertizare alergici: Poate conține cereale cu gluten, soia și lapte.
| 5 g | |
| Creatină monohidrat | 4,5 g |
| - din care creatină | 4 g |
6 capsule | |
Creatină monohidrat | 4,2 g |
| 5 g | |
| Creatină monohidrat | 5 g |
| Moment potrivit pentru administrare | Înainte/după antrenament, oricând în timpul zilei, împreună cu alimente |
| Combinație preferată | Omega‑3, Magneziu malat, Magneziu bisglicinat, Whey Protein |
| Pentru cine este potrivit produsul | Sportivi de forță, sprinteri, fotbaliști, hocheiști, sportivi de arte marțiale, vegani și vegetarieni, persoane cu profesii solicitante din punct de vedere mental și studenți |
| Momentul potrivit pentru administrare | Înainte/după antrenament, oricând în timpul zilei, împreună cu alimente |
| Combinație preferată | Omega‑3, Magneziu malat, Magneziu bisglicinat, Whey Protein |
| Pentru cine este potrivit produsul | Sportivi de forță, sprinteri, fotbaliști, hocheiști, sporturi de contact, vegani și vegetarieni, persoane cu profesii solicitante mental și studenți |
| Moment potrivit pentru administrare | Înainte/după antrenament, oricând în timpul zilei, împreună cu alimente |
| Combinație preferată | Omega‑3, Magneziu malat, Magneziu bisglicinat, Whey Protein |
| Pentru cine este potrivit produsul | Sportivi de forță, sprinteri, fotbaliști, hocheiști, sportivi de arte marțiale, vegani și vegetarieni, persoane cu profesii solicitante mental și studenți |
