- Conserve (22)
- Proteine din zer (106)
- Snacksuri dulci și sărate (64)
- Indulcitori și mirodenii (3)
- Nuci și fructe uscate (3)
- Conserve (22)
- Proteine din zer (106)
- Snacksuri dulci și sărate (64)
- Indulcitori și mirodenii (3)
- Nuci și fructe uscate (3)
- Unturi din nuci (3)
- Garnituri și patiserie (16)
- Produse pentru gătit și copt (34)
- Cereale mic dejun (19)
- Batoane și gustări proteice (25)
- Proteine vegane (7)
- Băuturi (4)
- Înlocuitori de mese (7)
- Proteine din ou (1)
- Complex de proteine (7)
- Proteine cazeina (8)
- Băuturi pentru sportivi (2)
- Suplimente pentru articulații (3)
- Suplimente pentru femei (3)
- Gainere și carbohidrați (3)
- Superalimente (3)
- Stimulente pentru sportivi (1)
- Aminoacizi (1)
![Vilgain Double Trouble Protein Bar](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/391c2779-dbd7-412a-a917-56275cb59dfd-3.png?v=1706040545)
![Vilgain Greens Mix](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/cfb7a1de-116e-4e6a-9c1c-8bc623115b9e-3.png?v=1713347352)
![Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/7ef3ba6d-9167-4ccf-b016-10f3e434f3fa-2.png?v=1707133111)
![Vilgain R2E Carne de vită](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/b6a7dde1-09d4-4000-bac3-6df1ff12576d-3.png?v=1721551789)
![Vilgain Meal Shake](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/e66cd1de-5800-475d-9133-ca687116a638-3.png?v=1721738521)
![Vilgain Grass-Fed Whey Protein](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/2a1b65e8-50bd-437b-a529-e5c143d5c3a3-5.png?v=1717686725)
![Vilgain R2E Carne de curcan](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/9bae6702-c324-460f-a707-8f419018f9c0-3.png?v=1721551814)
![Vilgain Whey Protein](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/100f3681-1deb-4806-9c44-4ca80d029bf0-2.png?v=1717574300)
![Vilgain Meal Shake](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/b6101589-1e39-4fe8-9ded-a716e891786b-3.png?v=1721738545)
![Vilgain Grass-Fed Whey Protein](https://cdn.vilgain.com/image/product/box-model-desktop/b6b43ef5-f2e3-4f29-aa0c-777479f81e6a-2.png?v=1706113449)
Alimente bogate în proteine
În conformitate cu Regulamentul CE 1924/2006, alimentele bogate în proteine sunt acele alimente în care proteinele reprezintă cel puțin 20% din valoarea energetică.
Cu toate acestea, proteinele nu se referă doar la cantitate, ci și la calitate, care poate fi determinată de aminoacizii esențiali care sunt esențiali pentru funcționarea organismului uman și care trebuie consumați sub formă de alimente.
Proteinele animale
Proteinele provenite din surse animale sunt considerate, în general, ca fiind o sursă mai bună de proteine datorită spectrului complex de aminoacizi esențiali. Sursele de origine animală cu cel mai mare conținut de proteine sunt:
- carnea slabă(vită, porc, curcan, pui)
- pește și fructe de mare(ton, somon, sardine, cod)
- carnea uscată
- albușul de ou
- brânzeturi (parmezan, cheddar, cașcaval)
- proteine (lapte, zer, cazeină)
proteine vegetale
Proteinele din surse vegetale se caracterizează printr-o calitate inferioară, datorită unui spectru incomplet de aminoacizi esențiali, și printr-o utilizare mai redusă în comparație cu proteinele animale. Una dintre cele mai simple soluții constă în combinarea corectă a proteinelor vegetale sau în consumul acestora în cantități mai mari. Alimentele vegetale bogate în proteine sunt:
- semințele(dovleac, susan, chia)
- leguminoase(arahide, năut, năut, mazăre, linte)
- nuci(migdale, fistic)
- proteine vegetale
- produse din soia: tempeh, tofu, seitan