Electroliți + Creatină – 330 g
– pentru unități de antrenament intensiv, hidratare și resinteză a creatinei fosfat, băutură hipoizotonică, supliment alimentar
Electroliți + Creatină – 330 g
– pentru unități de antrenament intensiv, hidratare și resinteză a creatinei fosfat, băutură hipoizotonică, supliment alimentar
Creatină 🤝 Hidratare
Combinația care se potrivește perfect
Pe măsură ce mușchii se saturează cu creatină, aceștia rețin mai multă apă, iar organismul o transportă și o menține cu ajutorul electroliților. În același timp, prin transpirație pierzi minerale (în special sodiu) de care ai nevoie pentru acest proces.
De aceea am combinat creatina cu sodiu, potasiu și magneziu. Osmolalitatea hipotonică de 270 mOsm/kg și dextroza fac ca băutura să se absoarbă rapid și să nu îngreuneze stomacul.
Creșterea performanței maxime la sprintul pe bicicletă după administrarea de creatină cu electroliți [7]
Soluție de creatină și electroliți
Placebo
În cadrul căror activități vei putea profita la maximum de acest combo?
Monohidratul este forma cea mai pură și cea mai bine studiată de creatină 🔍
Unii producători se întrec în a introduce cât mai multe tipuri diferite de creatină în produsul lor, ceea ce se reflectă negativ nu doar asupra prețului, ci și asupra eficacității produsului. Celelalte forme conțin un procent mai mare de substanțe adiționale, ceea ce poate reduce biodisponibilitatea și conțin o cantitate semnificativ mai mică de creatină pură.
Biodisponibilitate pentru organism [6]
Creatină monohidrat
Creatină piruvat
Creatină citrat
Crește intensitatea exercițiilor fizice
pe termen scurt 🚀
Creatina se găsește în mod natural în organismul nostru, în principal în celulele musculare sub formă de creatina‑fosfat, care participă la producerea de energie. Prin suplimentarea cu creatină, îți crești rezerva totală de creatină din mușchi cu 20–40 % și îți susții capacitatea de performanță [8].
- [1] Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [2] Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [3] Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [4] Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [5] Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [6] Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [7] Creatine-electrolyte supplementation improves repeated sprint cycling performance: A double blind randomized control study (se deschide într‑o fereastră nouă)
- [8] Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation (se deschide într‑o fereastră nouă)
Ingrediente
Dextroză, creatină monohidrat, sare de mare, sodiu (ca citrat de sodiu), potasiu (ca clorură de potasiu), magneziu (ca citrat de magneziu), regulator de aciditate: acid citric, calciu (ca lactat de calciu), arome naturale, concentrat de suc de morcov, îndulcitor: glicozide steviolice produse enzimatic.
Avertisment pentru alergici: Alergenii sunt evidențiați cu bold în compoziția produsului. Poate conține alune, fructe cu coajă lemnoasă și lapte.
Tabele calorice
| 100 g | 11 g | |
| Valoarea energetică | 679 kJ / 160 kcal | 75 kJ / 18 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| - din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 37 g | 4,1 g |
| - din care zaharuri | 37 g | 4,1 g |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Sare | 12 g | 1,3 g |
| Creatină monohidrat | - | 3 g |
| Sodiu | - | 513 mg |
| Clorură | - | 704 mg (87 % VNR*) |
| Potasiu | - | 300 mg (15 % VNR) |
| Magneziu | - | 75 mg (20 % VNR) |
*VNR - Valoare Nutrițională de Referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Osmolalitate: 270 mOsm/kg (hipotonic/izotonic) la diluție de 11 g în 400 ml
Dozaj: 11 g (2 cupe)
Doze în pachet: 30
Mod de administrare
Amestecați 2 cupe (11 g) în 400 ml de apă.
Avertizare
- Supliment alimentar, cu îndulcitori.
- Nu depășiți doza zilnică recomandată.
- Un supliment alimentar nu este un substitut pentru o dietă variată.
- A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
- Nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate și care alăptează.
- Păstrați într‑un loc uscat și întunecos.
- După deschidere, consumați în decurs de 2 luni.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.
Alternative populare
Produse similare
Şi alții au cumpărat
Întrebări
