Vilgain Psyllium BIO - Fibre solubile din semințe de psyllium indian

Psyllium este o fibră solubilă, obținută prin curățarea și măcinarea cojilor semințelor de psyllium indian. Vilgain Psyllium are o puritate de 98%, provine din India și, în plus, este de calitate BIO.

Cum acționează psyllium în interiorul corpului nostru?

Psyllium este cunoscut pentru capacitatea sa de a lega apa și de a forma o structură gelatinoasă. Studiile [1, 2] descriu mecanismul său astfel: în lichid, se umflă și formează un gel moale care absoarbe lichidele. Psyllium leagă apa și creează o „structură gelatinoasă” care are ulterior un volum mare și contribuie la facilitarea trecerii bolului alimentar prin tractul digestiv. Datorită acestui fapt, poate ajuta la evacuare.

Pentru cine este potrivit psyllium și cine ar trebui să îl evite?

Fibrele sunt de obicei deficitare în alimentația occidentală, așa că suplimentarea cu psyllium poate fi o alegere potrivită. Cel mai mult îl vor aprecia persoanele care doresc să susțină funcționarea normală a tractului digestiv și a intestinelor. În schimb, nu este deloc potrivit pentru copiii mici sub 3 ani, deoarece aceștia au doze recomandate de fibre complet diferite. Deși este un produs complet natural, femeile însărcinate ar trebui să consulte medicul cu privire la utilizarea și dozarea psylliumului.

Hidratarea este esențială când consumi psyllium

Pentru funcționarea corectă a psylliumului, este important să respecți un regim adecvat de hidratare. Un aport suficient de lichide va asigura ca psylliumul să se umfle și să formeze gel în organism, ceea ce îi permite să își îndeplinească funcțiile benefice.

Vilgain Psyllium BIO pe scurt:

• fibre solubile din cojile semințelor de psyllium indian
• face parte din sursele de fibre
• pentru susținerea funcției normale a tractului digestiv și a intestinelor
• de calitate BIO