Vilgain Psyllium BIO - fibre solubile din psyllium

Psyllium este o fibră solubilă care se obține prin curățarea și apoi măcinarea învelișurilor semințelor de psyllium. Vilgain Psyllium este 98% pur, provine din India și este, de asemenea, de calitate BIO.

Cum acționează psyllium în corpul nostru?

Psyllium este cunoscut pentru capacitatea sa de a lega apa și de a forma o structură de tip gel. Studiile [1, 2] descriu mecanismul său după cum urmează: se umflă în lichid și formează un gel moale care absoarbe lichidele. În stomac, acesta își mărește volumul și poate contribui astfel la o senzație mai mare de sațietate.

Hrană pentru bacteriile intestinale benefice

Psyllium acționează ca o fibră solubilă care servește drept substrat pentru microorganismele intestinale. Astfel, acesta poate sprijini creșterea unui microbiom benefic în intestin.

Pentru cine este bun psylliumul și cine ar trebui să îl evite?

Fibrele sunt în general deficitare în dieta occidentală, astfel încât suplimentarea cu psyllium poate fi o opțiune bună. Acesta este cel mai apreciat de persoanele care doresc să susțină funcția digestivă și intestinală normală. În schimb, cu siguranță nu este potrivit pentru copiii mici sub 3 ani. Deși este un produs complet natural, femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic cu privire la utilizarea și doza de psyllium.

Regimul de băut este esențial atunci când se administrează psyllium

Este important pentru buna funcționare a psylliumului să urmați și un regim de băut. Consumul adecvat de lichide va asigura că psyllium se umflă și formează un gel în organism, permițându‑i să își îndeplinească funcțiile benefice.

Vilgain Psyllium BIO în puncte:

• fibre solubile din învelișul semințelor de psyllium
• este clasificată ca un prebiotic
• pentru a susține funcționarea normală a tractului digestiv și a intestinelor
• calitate BIO