L‑teanina este un aminoacid neproteic (adică un aminoacid care nu joacă un rol în formarea proteinelor din organism). Se găsește în mod natural în ceaiul verde (Camellia sinensis), unde este utilizată în mod tradițional pentru a promova relaxarea și performanța mentală. Contribuie la funcționarea normală a inimii și la metabolismul grăsimilor.
De ce nu aflați în mod normal sursa de L‑teanină din alte produse? Fie producătorul nu știe deloc, fie este L‑teanină produsă sintetic. Sursa Vilgain de L‑teanină este un extract de ceai verde foarte concentrat de 40%.
Atunci când luați aceste substanțe în același timp, debutul cofeinei nu este la fel de brusc și efectele acesteia persistă mai mult timp. Studiile arată, de asemenea, că combinarea acestor 2 substanțe stimulează mai mult performanța creierului decât administrarea separată a substanțelor.
Studii recente [3] au investigat L‑teanina în legătură cu efectele sale asupra sistemului nervos central, unde ar putea stimula producerea undelor α-cerebrale inducând senzații de relaxare și eliberare.
Promovează relaxarea fără un efect de atenuare asupra funcției cognitive.
Studiile arată că doza optimă de L‑teanină este de 100‑200 mg pe porție. Această doză ar fi aproximativ echivalentă cu 10‑20 de căni de ceai verde. Cu toate acestea, o puteți găsi și într‑o capsulă de L‑teanină Vilgain. Efectele ceaiului verde apar la 30 de minute după consum și durează până la câteva ore.
1 capsulă Vilgain L‑Theanină
1 cană de ceai verde
În plus față de teanină, acesta conține în mod natural aproximativ 75 mg de polifenoli, 16 mg de EGCG și 10 mg de cofeină per capsulă. Puteți utiliza acest produs natural atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Extract de frunze de arbore de ceai chinezesc(Camellia sinensis L., standardizat la 40% L‑teanină), capsulă de celuloză.
Țara de origine: Fabricat în Republica Cehă.
1 capsulă | |
Extract de ceai verde | 250 mg |
- din care L‑teanină | 100 mg |
