Monika Ševčíková
@be_monnie
swipe right for color🌈 @vilgain a jeho nové nude barvičky⚡️ Růžovou už na mě znáte, ale teď nově si můžete zakoupit i tuhle tmavě modrou (sea) a spoustu dalších, stačí mrknout na @aktin 🔥 Baví tě můj content? Chceš mě podpořit? Tak při příštím nákupu běž přes můj odkaz aktin.cz/monnie a až ti balíček dojde, nezapomeň mě označit, ať vidím, co jsi nakupil/a😇 #aktin #vilgain #aktincz #vilgainfashion #fitness #fitnessgirl #dnesmotivujem
NAZDÁREK🙋🏽♀️ máme tady nový rok a k němu neodmyslitelně patří i novoroční předsevzetí, ale co kdybych vám řekla, že jsme si pro vás s @aktin připravili 🔥NOVOROČNÍ CHALLENGE🔥, která vás po týdnu nepustí! A co víc? Vaší motivací nebude jen samotná challenge, ale také 500Kč poukaz na nákup v @aktin a to je podle mě hooodně slušná motivace💸 ❗️PRAVIDLA CHALLENGE❗️ Jak už je z názvu zřejmé, soutěž bude probíhat po celý měsíc leden🥶, a to především proto, že stojka není jen týdenní záležitostí😅 Nebojte se, nebudu po vás chtít, abyste se za měsíc perfektně naučili stát na rukou, to opravdu ne! 🚀 Vaší misí bude jedno jediné, a to ZAČÍT!💪🏻 Protože začít, je polovina úspěchu a s mýma video tutoriálama jak tady, tak na tiktoku to pro vás nebude problém!!🤠 Konkrétně vaším úkolem bude sdílet buďto na INSTAGRAMU nebo na TIKTOKU, jak se vám daří stojkovat a jak trénujete hlavou dolů! 🙃🤸🏻♀️ Ať už děláte stojku na hlavě, u zdi nebo úplně sami všechno mě zajímá a všechno se POČÍTÁ! ⚡️ Všichni někde začínáme!! 💥PRO VSTUP do challenge označte v komentářích 2 kamarády, s kterýma byste se chtěli této challenge zúčastnit, ať pak můžete stojkovat spolu🤸🏻♀️ POTOM UŽ JEN: • sdílejte, každý den nebo jednou týdně…je to na vás💃🏼 • používejte #JsemHlavouDolů • označujte mě a @aktin 🤠 ❗️31.1.2022 PROBĚHNE VYHLÁŠENÍ VÝHERCE TADY VE STORIES!🙌🏻 PS: V průběhu celého měsíce budu sama přidávat tutoriály, takže se nebojte, že byste se neměli od čeho odpíchnout😊 Těším se na vaše videa a fotky!! 🤩 #JsemHlavouDolů #aktincz #aktin #vilgain #aktinchallenge #handstandchallenge #challenge2022 #dnesmotivujem #motivace #motivuj #challenge #stojka #handstand
Dlouho nebyla žádná zrcadlovka😈 Opět růžovoučký set od @aktin / @vilgain 💕 Dneska pro vás žádné moudro nemám…musíte se spokojit s mým flexením v zrcadle😏🤌 #aktincz #vilgain #aktin #fitnessmotivation
když #handbalancer dělá reklamu na proteinovou tyčinku😎 Dneska vám tady nechám i feedback, kdyby furt ještě někdo nezabloudil na aktin.cz/monnie 🤭 Mám to i v biu, tak mi nezkoušejte tvrdit, že to vidíte poprvé! 🔫 Takže…nejsem žádný výživový poradce, ale řídím se heslem: čím míň to má surovin, které obsahují písmeno “x” nebo jim jednoduše nerozumím, tím líp 💪🏻 Nicméně v tomto případě jsem k sobě navíc přizvala i svou milovanou maminku, aby na to mrkla okem odborníka, protože její práce je kontrola kvality potravin a je prostě kapacita🧠 Co se týče složení, tak je v podstatě stejné u všech tyčinek a liší se jen příchuť od příchutě [mléčný protein, kukuřičná vláknina, nějaká poleva, sladidlo: erythritol, zvlhčující látka(glycerol) a kakaové máslo]👈🏻 yes that’s it. Za mě s mamkou, je to dost čisté složení obzvláště v porovnání s jinýma proteinovkama…minimálně je tam jen jedna věc, které normální smrtelník nemusí rozumět a to je erythritol(ve zkratce je to sladidlo, které vám tolik nehýbe s krevním cukrem-> má míň kalorii než běžný cukr, ale při větším množství může způsobovat trávící obtíže…rozumíme si💩) No a to hlavní na konec…chutnají naprosto parádně! 😊 Moji favoriti jsou bílá čokoláda/mandle a borůvka/jogurt…to vše by jste ale věděli, kdybyste četli moje recenze na aktin.cz/monnie, takže pokud jste tak ještě neudělali, tak to běžte napravit…furt je aktualizuju⚡️ Jooo a #blackfriday na aktinu furt platí, tak můžete jít rovnou objednávat 😈 #aktincz #aktin #vilgain #vilgainfood #handbalancer #spoluprace #aktinproteinbar #aktinwomen @aktin / @vilgain
Pár stojek ještě z dob, kdy jsem tento růžovoučký set od @vilgain mohla nosit i venku☀️ Moje recenze zní: jak to má vysoký pas, jak je to pružné, ale pevné a jak to má pastelovou barvu, tak JE TO BOŽÍ!!!😊 Abych však byla objektivní, tak se musím přiznat, že mi u legín malinko chybí ten klasický šev “mezipůlkama” jestli se chápem, ale aspoň vám pak nedělají 🐫 a to za to STOJÍ. Takže takhle…mám v plánu objednat další a vy byste měli taky🔥 #spoluprace #aktin #vilgain #aktinwoman @vilgain @aktin @aktinwomen