Nutriție

Cazeina micelară este una dintre băuturile proteice de cea mai bună calitate pe care le puteți găsi pe piață. Care sunt principalele sale beneficii?

În rândul sportivilor, aproape toată lumea cunoaște proteina din zer. Dar știți cum se fabrică?

Fulgii de ovăz sunt cunoscuți ca fiind un aliment de fitness de foarte mult timp. O astfel de cereală pentru micul dejun va oferi organismului tău multă energie într‑o formă gustoasă și ușor de digerat. Apoi, aproape că nu mai este foame până la ora prânzului, sau doar o mică gustare va fi suficientă.