Articole
Secțiune
- Bună ziua (3) Resetare Bună ziua
- Nutriție (2)
Subiect
- Suplimente alimentare (3) Resetare Suplimente alimentare
- Bunăstarea mentală (2)
- Regenerare (1)
Ashwagandha: ce este, efecte și dozare
Ashwagandha este o plantă folosită de mii de ani în medicina tradițională a culturilor orientale pentru efectele sale pozitive, de la susținerea sănătății mentale la stimularea energiei și vitalității. Acest articol explorează beneficiile sale, precum și riscurile și posibilele doze.
Ginseng coreean: efecte și doze adecvate
Ginsengul coreean este unul dintre cele mai populare extracte de plante din medicina orientală. Cum afectează sistemul imunitar, creierul și funcția sexuală?